Mihez szükséges?
Mennyi szükséges belőle?
Nincsenek pontos szakirodalmi ajánlások a PABA napi beviteli szintjére vonatkozóan.
Miben található meg?
A PABA legjobb táplálkozási forrásai a gabonafélék.
Hogy megtudja, pontosan mekkora napi mennyiségre van szüksége egyes vitaminokból vagy ásványi anyagokból, próbálja ki vitaminkalkulátorunkat!
továbbAkinek ízületi fájdalmai, reumatikus panaszai vannak, a tünetei akkor javulhatnak, ha több Omega-3 zsírsavat fogyaszt. A halolaj és egyes növényi olajok (lenmagolaj, repceolaj) nagy mennyiségben tartalmaznak Omega-3 zsírsavat.
következő tipp