Tudásteszt

1.Melyik betegség hiánytünete a beriberi?

2.Mely vitaminnak nincs provitaminja?

3.Melyik ásványi anyag nélkülözhetetlen a megfelelő inzulinszinthez?

4.Melyik ásványi anyag szükséges ahhoz, hogy a D-vitamin megfelelően beépülhessen a csontokba?

5.Milyen rövidítéssel szokás emlegetni a vitaminok, ásványi anyagok javasolt napi beviteli mennyiségét?

6.Mit egyen az, aki szeretné a pellagra nevű betegséget megelőzni?

7.Milyen néven ismerhetjük még a rutint?

8.Melyik mikrotápanyag nélkülözhetetlen a szem egészségéhez?

9.Melyik tápanyag túladagolását jelezheti a tenyér bőrének sárga elszíneződése?

10.Milyen néven szokás emlegetni a K-vitamint?

Kalkulátor

Hogy megtudja, pontosan mekkora napi mennyiségre van szüksége egyes vitaminokból vagy ásványi anyagokból, próbálja ki vitaminkalkulátorunkat!

tovább

Kérdések

Mi a lutein?

tovább

Vitamintippek

Azoknak az idős embereknek, akiknél a B12 vitaminszint alacsony, hatszor nagyobb az esélyük az agysorvadásra. Ezért különösen fontos a kiegyensúlyozott az étrend, elegendő húst, halat és tejet kell fogyasztani.

következő tipp

Kiemelt témánk támogatója aKft.1046 Budapest, Kiss Ernő u.1-3Tel.: +36 1 231 8090