Cikkek

• Káposzta: jó fejek
• Egészséges táplálkozás
• A hosszú élet táplálkozási titkai
• Életciklusok és táplálkozás
• Táplálkozás és anyagcsere
• Férfi-vitaminok?

Kisokos

Vitamintippek

A vitaminkészítmények nem gyógyszerek, a vitaminok természetes anyagok, amelyeket táplálkozással juttatunk szervezetünkbe a sok zöldséget és gyümölcsöt is tartalmazó kiegyensúlyozott, egészséges étrenddel. Vitaminra az egészséges szervezetnek is szüksége van, gyógyszerre nem.

Gyakori kérdések

• Túladagolhatók a vitaminok?
• Mik azok az ásványi anyagok?
• Mennyi ásványi anyagra van szükségem naponta?

Tudásteszt

Kalkulátor

Tudja meg, milyen mennyiségre van szüksége egyes vitaminokból és ásványi anyagokból!tovább