Vitamintippek

A B12-vitamin alapvetően fontos a vérképzéshez, támogatja a fehérje-anyagcserét, szigorúan növényi étrend mellett azonban B12-vitamin-hiány alakulhat ki. Ezért szükséges pótolni például lecitinnel, barna rizzsel, vitaminkészítményekkel.

következő tipp

Tudásteszt

Mely vitaminnak nincs provitaminja?

Kalkulátor

Vitamin- és ásványianyag-szükséglet

Tudja meg, milyen mennyiségre van szüksége egyes vitaminokból és ásványi anyagokból!tovább

Kiemelt témánk támogatója aKft.1046 Budapest, Kiss Ernő u.1-3Tel.: +36 1 231 8090