magasság:  cm
nem: nő férfi
Hozzájárulok ahhoz, hogy a HáziPatika.com szolgáltatás a megadott személyes jellemzőimet automatizált módon értékelje.

A testükkel elégedetleneket először is előnytelen alakjuk szokta izgatni, az egészségi szempontok általában csak ezután jönnek. Az ideális testsúly az egészség miatt fontos, és nem feltétlen jelent ideális alakot is. A kutatások szerint az ideális testsúlyúak tovább élnek. A kalkulátor segítségével testmagassága és neme megadásával megtudhatja, milyen testsúly elérésével és megtartásával kedvez leginkább egészségének.



Tippek:

Ha nehéz tárgyat kell felemelni, guggolásból, egyenes háttal tegye. Testéhez közel tartsa, és emeléskor lélegezzen ki!


Szponzorált hirdetések