Érdekli, melyik házimunkával vagy sporttal tudna több kalóriát elégetni? Válasszon ki egy vagy több tetszőleges mozgásfajtát, adja meg testsúlyát, és megtudhatja, hány kalóriát égethet el egy óra alatt.
Sport:

Asztalitenisz
Gyaloglás 3 km/óra
Gyaloglás 6 km/óra
Kerékpározás 16 km/óra
Kocogás 10 km/óra
Kondícionáló gyógytorna
Korcsolyázás
Labdarúgás
Röplabdázás
Sífutás
Tánc
Tenisz egyes
Tenisz páros
Úszás, vízitorna

Egyéb mozgás:

Ablaktisztítás
Ágmetszés
Favágás
Fűnyírás géppel
Fűrészelés kézzel
Gereblyézés
Gyomlálás
Hólapátolás
Kertészkedés
Kocsimosás
Padlómosás
Takarítás

Adja meg a testsúlyát:

 

Hozzájárulok ahhoz, hogy az 50plusz.hu szolgáltatás a megadott személyes jellemzőimet automatizált módon értékelje.


Cikkajánló

Témakör: Táplálkozás

Téli ízek, illatok

Egy csendes estén a hóesést nézni a meleg szobából, egy pohár forralt borral a kézben... Nincs is ennél kellemesebb program a hideg időben.

tovább

Tippek:

Szent-Györgyi Albert napi tíz gramm feletti C-vitamin bevitelét sem tartotta túlzottnak. Szerinte a C-vitamint a sóhoz hasonlóan kellene árusítani.


Szponzorált hirdetések