Kiváncsi arra, hogy a mai ebéd mennyi energiát tartalmazott?

Amennyiben kiváncsi arra, hogy összesen mennyi energiát tartalmaztak az Ön által egy-egy étkezésre elfogyasztott ételek, használja az Energiakalkulátort! Az Energiakalkulátor segítségével megállapíthatja, hogy mennyi volt ételeinek, étkezéseinek összenergia-tartalma. Az Energiakalkulátor működése nagyon egyszerű: a következő kategóriákból válassza ki az Ön által elfogyasztott élelmiszereket. Módosítás nélkül az Energiakalkulátor minden élelmiszer esetében 100g-os, illetve 1dl-es adagokkal számol, melyeket a következő oldalon szükség szerint az elfogyasztott mennyiség szerint megváltoztathat. Az egy dobozban felsorolt élelmiszerek közül többet is kiválaszthat, ha a kattintással egyidőben a CTRL gombot is lenyomva tartja.


Egyéb

 
Gabonakészítmények

 

Gyümölcsök és gyümölcskészítmények

 
Halak, kagylók, rákok, halkészítmények

 

Húsok, húskészítmények

 
Hüvelyes készítmények

 

Italok

 
Kenyér és tésztafélék

 

Olajos magvak - készítmények

 
Tej és tejtermékek

 

Tojás

 
Zöldségek és főzelékek

 

Zsiradékok

  		 


Tippek:

A köröm megváltozása hiánybetegségre, esetleg súlyosabb betegségre utal. A feketés-barnás elszíneződés gombás fertőzés, a hosszanti árkok megjelenése reumás panaszokra utal. Érdemes tájékozódni jeleiről.

Egészség témájú olvasnivalók a weben

Tesztajánló

Asztma-kontroll teszt

Ön asztmás, és szeretné tudni, milyen mértékben van kézben tartva a betegsége? Tesztünk segítségével ezt könnyen megtudhatja!


Szponzorált hirdetések