Tesztek

Vitaminok

A vitaminok életünk nélkülözhetetlen apró elemei. Ha sokat tudunk róluk, jól ismerjük az egészséges táplálkozást is. Próbára teszi tudását?

1.Hogy hívják más néven az A vitamint?

2.Melyik vitamin található meg a következő élelmiszerek mindegyikében: búzacsíra, növényi olajok, tojássárgája, margarin, hüvelyesek, levélzöldségek

3.A vitaminok melyik csoportjába tartozik a C-vitamin?

4. Melyik vitaminnak van nagy szerepe a sejtosztódásban és így a vörösvérsejt-képződésben?

5.Melyik vitamin antioxidáns?

Hozzájárulok ahhoz, hogy az 50plusz.hu szolgáltatás a megadott személyes jellemzőimet automatizált módon értékelje.

Egészség témájú olvasnivalók a weben

Praktikák:

Mozgássorok

Mozgássorok
tovább

Tippek:

A piaci és főként haza zöldségek frissebbek, ezért nagyobb vitamintartalmuk. Ha nyugdíjas, kihasználhatja a délelőtött, a piac általában szerdán délelőtt a legolcsóbb.


Szponzorált hirdetések