Tesztek

Oszteoporózis rizikó

Oszteoporózis rizikótesztünk segítségével képet alkothat arról, az elkövetkező években mennyire fenyegeti Önt a csontritkulás.

1.Úgy érzi-e, hogy csontjai vékonyabbak, könnyebbek az átlagosnál?

2.Eltört már Önnek vagy valamelyik családtagjának bármelyik csontja felnőtt korában?

3.Ha Ön nő, túl van már a menopauza időszakán? (Ha férfi, válaszoljon nem-mel)

4.Ha Ön nő, menopauzája túl korán következettt be, vagy végeztek-e Önön csonkolással járó nőgyógyászati beavatkozást? (Ha egyik sem érinti, vagy férfi, akkor válaszoljon nem-mel!)

5.Szed-e hormontartalmú gyógyszereket pajzsmirigy-problémákra, vagy asztmára, esetleg ízületi gyulladásokra?

6.Étrendje kevés tejet és tejterméket tartalmaz?

7.Korlátozott-e mozgásában és / vagy más okok miatt keveset mozog?

8.Dohányzik és / vagy fogyaszt-e alkoholtartalmú italokat rendszeresen?

Hozzájárulok ahhoz, hogy az 50plusz.hu szolgáltatás a megadott személyes jellemzőimet automatizált módon értékelje.

Cikkajánló

Témakör: Mozgás

A testedzés hatása az öregedésre

A mondás úgy tartja, hogy annyi évesek vagyunk, ahány évesnek érezzük magunkat. Mi is az a biológiai életkor? Kitolható-e az öregedés folyamata? Milyen hatással van testünkre a fizikai aktivitás?

tovább

Tippek:

A kipirosodott, kicserepesedett bőrt ne kozmetikai krémekkel, hanem gyógyszertárban kapható zsíros, glicerines kenőcsökkel kenje! Nagyon jó az egyszerű vazelin is, és olcsóbb a legújabb kozmetikai csodáknál!


Szponzorált hirdetések