Tesztek

Nikotinfüggőségi teszt

A Fagerström-féle nikotinfüggőségi teszt segítségével megállapíthatja, mennyire függ a cigarettától, illetve milyen könnyen tud leszokni róla.

1.Átlagosan hány cigarettát szív el naponta?

2.Milyen erősségű cigarettát szív?

3.Leszívja a cigaretta füstjét?

4.Mikor dohányzik többet?

5.Ébredés után mennyi időn belül szívja el az első cigarettát?

6.Melyik cigarettáról mondana le legnehezebben?

7.Nehezen állja meg, hogy ne dohányozzon olyan helyen, ahol tilos? (színházban, étteremben, vonaton, repülőgépen)

8.Amennyiben elhatározta, hogy leszokik a dohányzásról, hisz abban, hogy sikerülni fog?

Hozzájárulok ahhoz, hogy az 50plusz.hu szolgáltatás a megadott személyes jellemzőimet automatizált módon értékelje.

Cikkajánló

Témakör: Egészség

Gyógyszerszedés buktatókkal

Rendesen beveszi a kalciumot, s mégsem használ csontjainak? Pedig előfordulhat, mert gyógyszereink és ételeink között is felléphetnek olyan kölcsönhatások, amelyek akadályozhatják az eredményes kezelést.

tovább

Praktikák:

VitaminABC

VitaminABC
tovább

Egészség témájú olvasnivalók a weben

Tippek:

Egy tartalmas, őszinte beszélgetés hozzásegít a lelki egyensúlyhoz, megkönnyebbülést hoz, feloldja a szorongásokat. Érdemes egy nagy levegőt venni, és megszervezni, akár még ma estére is sikerülhet.


Szponzorált hirdetések