Tesztek

Mozgásforma-kalkulátor

Kalkulátorunk segítségével könnyen kiválaszthatja, hogy különböző ízületi problémái esetén milyen mozgásformák ajánlottak Önnek!

1.Szokott-e rendszeresen fájni a háta, a dereka vagy érez-e gerinctáji fájdalmakat?

2.Vannak-e problémái a térdízületével (erősebb fájdalom, esetleg sérülés), amelyek befolyásolhatják a mozgását?

3.Vannak-e Önnek csípőproblémái (ide értve a krónikus és / vagy rendszeresen jelentkező fájdalmat és a csípőízületének veleszületett vagy szerzett sérülését is)?

Hozzájárulok ahhoz, hogy az 50plusz.hu szolgáltatás a megadott személyes jellemzőimet automatizált módon értékelje.

Tippek:

Kezdje a reggelt egy alapos szellőztetéssel, nyújtózkodással, és néhány mély belégzéssel a nyitott ablaknál.

Egészség témájú olvasnivalók a weben


Szponzorált hirdetések