Tesztek

Menopauza tudásteszt

Ha figyelmesen olvasta a témához kapcsolódó cikkeinket, biztosan válaszolni tud az alábbi kérdésekre. Tegye mérlegre tudását!

1.Mit jelent a menopauza szó?

2.Mit jelent a klimaktérium szó?

3.Mi van előbb?

4.Melyik állítás igaz?

5.Mennyi az ideális pulzusszám a 60 évesnél idősebbek testmozgásakor?

6.Mi az oka a változás kori elhízásnak?

7.Miért nem megfelelő a naptár- és a hőmérőzéses módszer a változó korban?

8.Melyik állítás nem igaz az alábbiak közül?

9.Miért marad el a változókorban a tüszőrepedés?

10.Mit nevezünk a miómának?

Hozzájárulok ahhoz, hogy az 50plusz.hu szolgáltatás a megadott személyes jellemzőimet automatizált módon értékelje.

Cikkajánló

Témakör: Mozgás

Edzésfajták

Az edzés szót sokféle értelmezésben használjuk. Beszélhetünk fizikai technikai vagy akár taktikai edzésről, de jelenti az edzés folyamatát is. Az edzés jellemzője, a teljesítményfokozásra való törekvés, vagy a már meglévő teljesítményszint megtartása.

tovább

Egészség témájú olvasnivalók a weben

Tippek:

Nyugodtabban alszunk, ha nincs túl meleg a hálószobában. Érdemes ezt a helyiséget egy kicsit kevésbé fűteni. Az ideális alvási hőmérséklet 16-18 C körül van. A programozható fűtéssel a felkelés idejére csinálhatunk picit melegebbet.

Praktikák:

Gyógynövénytár

Gyógynövénytár
tovább


Szponzorált hirdetések