sikeresen belépett.
2022. június 30., csütörtök, Pál
Ha figyelmesen olvasta a témához kapcsolódó cikkeinket, biztosan válaszolni tud az alábbi kérdésekre. Tegye mérlegre tudását!
az utolsó rendes havivérzést, melyet egy éven belül nem követ újabb
a teljes nemi működéstől az időskorig tartó mintegy 10-15 éves életszakaszt
a klimaktériumot
az utolsó havivérzés dátumát
a nő nemi teljessége és időskora közötti átmenetet jelentő 10-15 évig tartó szakaszt
a hormonváltozás okozta hőhullámokat
premenopauza
perimenopauza
posztmenopauza
a menopauzában az ösztrogénhiány hatására a csonttömeg-vesztés felgyorsul
a csonttömeg a menopauzáig maximális tömegű
a csonttömeg-vesztés csak a nőket érinti
Ne emelkedjen 120 fölé
130 körül
100 körül
az alapanyagcsere szintje mérhetően csökken
nő a táplálékigény
a zsírszövet ösztrogént termel
mert változik a hormonháztartás
mert ritkább a nemi élet
mert ezekhez a védekezési módokhoz szabályos ciklusra van szükség
a hüvely fala szárazabbá válása miatt előfordulhat fájdalmas közösülés
a szexuális aktivitást nemcsak testi, hanem lelki tényezők is befolyásolják
a menopauzával együtt törvényszerűen bekövetkezik a szexuális élet hanyatlása
nincs elég progeszteron
megszűnik az ösztrogéntermelé
a petefészek sejtjei nem reagálnak a sárgatest-serkentő hormonra
ösztrogénfüggő méhnyálkahártya-daganatot
a méhfal izom- és kötőszövetének jóindulatú daganatát
a méh és petefészek ismeretlen eredetű cisztáit
Hozzájárulok ahhoz, hogy az 50plusz.hu szolgáltatás a megadott személyes jellemzőimet automatizált módon értékelje.
Az edzés szót sokféle értelmezésben használjuk. Beszélhetünk fizikai technikai vagy akár taktikai edzésről, de jelenti az edzés folyamatát is. Az edzés jellemzője, a teljesítményfokozásra való törekvés, vagy a már meglévő teljesítményszint megtartása.
tovább
Egészség témájú olvasnivalók a weben
Nyugodtabban alszunk, ha nincs túl meleg a hálószobában. Érdemes ezt a helyiséget egy kicsit kevésbé fűteni. Az ideális alvási hőmérséklet 16-18 C körül van. A programozható fűtéssel a felkelés idejére csinálhatunk picit melegebbet.
Kalkulátor ajánló
Energiakalkulátor
Tudja-e, mennyi energiát vesz magához egy-egy étkezése alkalmával?
Praktikák:
Gyógynövénytár
