Tesztek

Koleszterin rizikóteszt

Biztosan tudja, milyen veszélyes a magas koleszterinszint. De azt tudja-e, hogy életmódja mennyivel növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát? Itt megtudhatja a választ!

1.Milyen a testsúlya?

2.Hányszor tornázik, mozog intenzíven egy héten?

3.Hetente hány alkalommal eszik húst, húsféléket, felvágottakat?

4.Hetente hány tojást eszik?

5.Kedveli-e Ön a belsőségeket, például a velőt, pacalt?

6.Hetente hány alkalommal eszik zöldségfélét, gyümölcsöt?

7.Dohányzik? Ha igen, mennyit?

8.Előfordult már családjában, közvetlen hozzátartozói között szívinfarktus, érelmeszesedés vagy agyvérzés?

Hozzájárulok ahhoz, hogy az 50plusz.hu szolgáltatás a megadott személyes jellemzőimet automatizált módon értékelje.

Praktikák:

Gyógynövénytár

Gyógynövénytár
tovább

Egészség témájú olvasnivalók a weben

Tippek:

Nyugodtabban alszunk, ha nincs túl meleg a hálószobában. Érdemes ezt a helyiséget egy kicsit kevésbé fűteni. Az ideális alvási hőmérséklet 16-18 C körül van. A programozható fűtéssel a felkelés idejére csinálhatunk picit melegebbet.


Szponzorált hirdetések