Friss hírek

Kérem a friss híreket e-mailben!
hírek

választott kategória

Zöldség-gyümölcs


A főtt paradicsom hatásosabban véd a betegségtől

Paradicsom fogyasztásával csökkenthető a rák, a csontritkulás és a szívbetegségek kockázata, állítják amerikai tudósok. A hőkezelés más gyümölcsökkel és zöldségekkel ellentétben növeli a benne található, erőteljesen antioxidáns hatású likopén betegségeket legyőző hatását. Az illinoisi Nemzeti Élelmiszerbiztonsági Központ kutatói szerint ez a tápanyag segíthet megelőzni a gyulladásos folyamatokat és a vérrögök képződését. Már közismert a csodanövény és bizonyos betegségek ritkább előford...

2011.03.13 00:02:00

forrás: Medipress


Az egészséges szív titka: sok zöldség és olívaolaj

A "mediterrán étrend", a kevesebb hús, a több zöldség és olívaolaj, valamint a visszafogott borfogyasztás hozzájárul a hosszabb élethez. Olasz kutatók vizsgálták az étrend és a szívbetegségek kapcsolatát nőknél. Közel 30 ezer nő adatait gyűjtötték össze öt éven át Olaszország különböző régióiból. A modern, iparilag fejlett világban ugyanis a nők ugyanolyan hajlamosak a szívbetegségekre, mint a férfiak. Megfigyelték, hogy 46 százalékkal csökkent a kockázat azoknál, akik naponta legalább ...

2011.03.06 00:02:00

forrás: Medipress


Bogyós gyümölcsöt a Parkinson-kór ellen!

A flavonoidokban gazdag élelmiszerek, különösen a bogyós gyümölcsök hatásos védelmet nyújthatnak a Parkinson-kórral szemben - állítják amerikai kutatók egy közel 130 ezer személy bevonásával készült tanulmány alapján. A bogyós gyümölcsök mindkét nemnek jót tesznek, azonban a férfiak tovább javíthatják az esélyeiket, ha áfonya, málna vagy ribizli mellett szintén flavonoidban gazdag almát és narancsot is esznek. "Bár egyelőre túl korai kijelenteni, hogy a bogyók csökkentik a Parkinson-kór...

2011.02.23 00:02:00

forrás: Medipress


Ezek a gyümölcsök tényleg csökkentik a vérnyomást

Aki szereti a vörös és sötétkék gyümölcsöket, amelyek sok antocianint tartalmaznak, annak ritkábban kell vérnyomáscsökkentő tablettát szednie - állapították meg angol kutatók. Epret, málnát vagy áfonyát megkedveltető tanulmányukat az American Journal of Clinical Nutrition közölte. A Kelet-angliai Egyetem kutatói Aedin Cassidy vezetésével arra voltak kíváncsiak, hogy melyek azok a gyümölcsök és zöldségek, amelyek gyakori evése csökkenti a vérnyomás emelkedésének esélyét. A ...

2011.02.17 00:02:00

forrás: MTI


Az étcsokoládé még a gyümölcsöknél is egészségesebb?

A csokoládé valójában jobb, mint a híre - állítják tudósok, akiknek vizsgálatai kimutatták, hogy az édesség sok gyümölcsnél több antioxidánst tartalmaz. A Pennsylvania állambeli Hersheyben működő egészségügyi és táplálkozási kutatóközpont szakembereinek összehasonlító elemzéséből azt derült ki, hogy mindenekelőtt az étcsokoládé tartalmaz több antioxidánst, mint sok gyümölcs vagy gyümölcslé. A kakaómagok valójában szupergyümölcsök - derült ki a Chemistry Central Journal című tudomán...

2011.02.12 00:02:00

forrás: MTI




Cikkajánló

Témakör: Egészség

Megelőzhető az újbóli csonttörés!

Sokan nem élik túl a csonttörést - szeretett, kedves idős rokonainkat, szomszédainkat veszíthetjük el amiatt, hogy nem ismerték fel időben a csontritkulásukat. Tudja meg, mit mond az orvos a megelőzésről, kezelésről!

tovább

50plusz.hu Fórum

Tippek:

Ha nehéz tárgyat kell felemelni, guggolásból, egyenes háttal tegye. Testéhez közel tartsa, és emeléskor lélegezzen ki!


Szponzorált hirdetések