Friss hírek

Kérem a friss híreket e-mailben!
hírek

választott kategória

Alvászavar


Zöld fény zökkenti helyre az időt

Zöld fény segítségével kontrollálni lehet a szervezet biológiai óráját. A megoldás nem csupán az időzónákon keresztül utazókon, hanem a váltott műszakban dolgozókon is segíthet. A Flinders Egyetem (Ausztrália) munkatársai egy bizarr szemüveget fejlesztettek, mely szándékaik szerint véget vethet az utazók betegségének, a jetlagnek, melyet az időeltolódás okoz. A Re-Timernek nevezett eszköz kifejlesztése 25 évet vett igénybe, és a várható ára 80 ezer forint körül lesz. Az általa kibocsáto...

2013.05.12 00:02:00

forrás: Medipress


Közelebb a jó alvás titkának megfejtéséhez

Bár a jó kedélyállapot általában jó hatással van az alvási szokásokra, ha a napi boldogság-szint a különböző bosszúságoknak és örömöknek köszönhetően sokat és gyakran változik a nap folyamán, az károsíthatja az alvási folyamatokat - olvasható az Annals of Behavioral Medicine című orvosi szaklap online kiadásában. A Cornell Egyetem tudósai 100 középkorú önkéntessel készítettek telefoninterjúkat. Napi kedélyállapotukról, valamint alvási szokásaikról kérdezték őket. Később a szubjektív informá...

2013.05.09 00:02:00

forrás: Medipress


A kevés alvás rongálja az ereket

A részleges alváshiány erekre és a légzésre gyakorolt hatásait vizsgálták meg a Birmingham Egyetem tudósai kutatásuk során. Az eredmények szerint már az is ronthatja az erek állapotát és a légzésközpont működését, ha két egymást követő éjszakán csökken az alvásidő. Korábbi kutatások során általában a teljes alvásmegvonás hatásait vizsgálták a tudósok, ez a modell azonban sokakra nem alkalmazható, mivel a legtöbb ember csak egy-két órával alszik kevesebbet a szükségesnél. A tudósok most ...

2013.05.07 00:02:00

forrás: Medipress


A túl sok alvás árt az egészségnek?

Míg rengeteg szó esik az alváshiány negatív hatásairól, arra eddig nemigen figyeltünk, hogy milyen problémákat okozhat a túl sok alvás. A kutatások azonban azt mutatják, hogy a napi kilenc óránál több alvás felnőttek esetében a szívbetegség, a gondolkodási zavarok és a korai halálozás megnövekedett kockázatával hozható összefüggésbe. Az emberek többsége alváshiányról panaszkodik például az Egyesült Államokban, annak ellenére, hogy egy kutatás azt mutatja: valójában egyre több felnőtt al...

2013.04.29 00:02:00

forrás: Medipress


Mindent felfal álmában

Igen ritka alvási rendellenességtől szenved egy brit nő, az 55 éves Lesley Cusack: alvaevő. Étvágya remek, éjjelenként 2500 kalóriányi ételt töm magába anélkül, hogy reggel emlékezne lakomáira. Éjjelente nincs önkontrollja, nappal viszont szigorúan fogyókúrázik. Reggel csak a konyhai nyomokból tud következtetni arra, hogy mit falt fel éjjel. Előfordult már szappan, festék, vazelin, köhögéscsillapító szirup is öntudatlan étrendjében. Hogy elejét vegye alvaevésének, riasztókat szerelt fel...

2013.04.27 00:02:00

forrás: MTI




Cikkajánló

Témakör: Lélek

Méltósággal elmenni

Aki még nem élte át, nem is sejti, milyen az: elbúcsúzni, végleg, megváltoztathatatlanul. Aki átélte, az tudja, hogy rettenetesen nehéz annak, aki itt marad. De annak is nehéz, aki elmegy.

tovább

Tesztajánló

Asztma-kontroll teszt

Ön asztmás, és szeretné tudni, milyen mértékben van kézben tartva a betegsége? Tesztünk segítségével ezt könnyen megtudhatja!

Praktikák:

Étrendminták

Étrendminták
tovább


Szponzorált hirdetések