HáziPatika.com

Mégsem növeli az étvágyat a mozgás, sőt

A tartalom elérési útvonala (URL):

//www.50plusz.hu/services/news/?nid=43675

Bár általánosan elfogadott elmélet, miszerint edzés meghozza az étvágyat, kiderült, hogy ez nincs teljesen így, legalábbis közvetlenül sport után. A Brigham Young Egyetem (BYU) kutatói szerint a reggel végzett 45 perces laza vagy intenzív testmozgás után csökken az étvágyunk.

A kutatók 35 különböző testtömegindexű nőt vontak be a kutatásba és arra kérték őket, hogy reggelente 45 percet fussanak egy futópadon. James LeCheminant professzor, a kutatás vezetője és kollégája, Michael Larson ezután különböző, 120 ételt és 120 virágot ábrázoló képeket mutatott a nőknek, és mérték agyuk neurális aktivitásának változásait.

Kiderült, hogy az agy ételekre adott aktív figyelmi válasza csökkent az edzés után. Emellett a résztvevők testtömegindextől függetlenül egész napi fizikai aktivitásuk szintje is alapvetően megemelkedett. "Ez a tanulmány bizonyítja, hogy a testmozgás nemcsak a leadott energiát befolyásolja, hanem az élelmiszerek által kiváltott reakciót is" - magyarázta LeCheminant.

Forrás:	Megjelent:
Medipress	2012.09.23 00:02:00

Az 50plusz.hu oldalain található információk, szolgáltatások nem helyettesíthetik szakember véleményét,
ezért kérjük minden esetben forduljon szakorvoshoz! A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el
a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!