HáziPatika.com

20 érv: amiért fontos a szex

A szex jó a testünknek, az elménknek és a stressz-szintünknek. A szex alapvetően egyfajta testmozgás. Még ha valaki nem is a csilláron szereti csinálni, akkor is serken a vérkeringés, összehúzódnak az izmok és a szervezetünkben endorfin szabadul fel: vagyis, jól érezzük magunkat. Beverly Whipple, a Rutgers Egyetem híres szexuálpszichológusa szerint a szex és az orgazmus az eufóriás állapoton kívül érezhető egészségügyi előnyökkel is jár:

1.       Hozzásegít a hosszabb élethez.
2.       A legalább heti kétszeri szex csökkenti a szívbetegség és a stroke kockázatát.
3.       Csökkenti az emlőrák kockázatát.
4.       Erősíti az immunrendszert.
5.       Segíti az alvást.
6.       Fiatalosabb külsőt ad.
7.       Javítja az általános fizikai állapotot.
8.       Véd az endometriózis ellen.
9.       Fokozza a termékenységet.
10.    Szabályozza a menstruációs ciklust.
11.    Enyhíti a menstruációs görcsöket.
12.    Segít teljes ideig hordani a terhességet.
13.    Enyhíti a krónikus fájdalmat.
14.    Egyesekben csillapítja a migrénes fejfájást.
15.    Javítja az életminőséget.
16.    Csökkenti a depresszió kockázatát.
17.    Csökkenti a stressz-szintet.
18.    Javítja az önbecsülést.
19.    Fokozza az intimitást partnerünkkel.
20.    Segít a spirituális fejlődésben.

Jessie Fano terapeuta szerint mindegy, hogy milyen stílusban végezzük a nemi aktust. Van, aki forrón szereti, más viszont nem, de függetlenül attól, hogy mozgékony vagy inkább lusta típusú valaki az ágyban, a lényeg az, hogy élvezze a fizikai érzéseket és a teste által adott élvezetet. Mindenkinek ki kell használnia annak előnyét, hogy szexuális lény. A fenti felsorolás pedig bőven elég ahhoz, hogy könnyedén félresöpörhessük a nemiséggel kapcsolatos esetleges kétségeinket.

Videó: HáziPatika.com

Forrás:	Megjelent:
Medipress	2011.06.25 00:02:00