Friss hírek

Kérem a friss híreket e-mailben!
50plusz.hu hírek

Új mozgásprogram időseknek

kategória: Alternatív medicina, Öregedés, Új termékek, szolgáltatások

A Nyugat-Floridai Egyetem doktorandusza, Lucas A. Willoughby munkatársaival 60 év feletti embereket tanulmányoztak, akik egy nyugdíjasklubban a Wii bowlingjátékot, tehát valódi mozgást igénylő számítógépes videójátékot játszották és kiderült, hogy a játék során a résztvevők pulzusa 40 százalékkal emelkedett és sokan arról számoltak be, hogy nagyon élvezték a játékot.

Az eredmények "azt mutatták, hogy a 44 idős lelkesebb lett és sokkal jobb fizikai állapotba kerültek, mint kezdetben voltak" - mondta el Willoughby. "Újra gyerekeknek érezték magukat." Sokan barátaikat is elhívták játszani és bajnokságokat is rendeztek.

DiRico vizsgálatában a főiskolások háromféle játékot játszottak: ökölvívást, teniszt vagy aerobikot, utóbbi kettő csak könnyű mozgást jelentett, azonban az ökölvívás felért egy lassabb kocogással.

Az eredményeket az Amerikai Sportorvosok Társaságának múlt havi éves gyűlésén, Seattle-ben ismertették.

2009.06.11 06:39:30

forrás: Medipress


Praktikák:

Mozgássorok

Mozgássorok
tovább

Tippek:

A fájdalomcsillapítás orvosi szakértelmet igényel, és elfedhet fontos tüneteket, ezért szomszédtól, ismerőstől csak abban az esetben fogadjon el ajánlott gyógyszert, ha ismeri, és orvosa egyetértésével használta már!


Szponzorált hirdetések