Friss hírek

Kérem a friss híreket e-mailben!
50plusz.hu hírek

Összefüggés van a zöldségfogyasztás és a rák között

kategória: Daganatos betegségek, Táplálkozás, Zöldség-gyümölcs

Egy új tanulmány szerint az amerikai nők mindössze harmada követi a zöldség- és gyümölcsbevitelre vonatkozó ajánlásokat, ami azt jelenti, hogy nagy valószínűséggel elesnek az emlő- és petefészekrák elleni jótékony hatásoktól.

A vitaminok, ásványi anyagok és rostok mellett a zöldségek és gyümölcsök karotinoidokat, egyfajta fitotápanyagot is tartalmaz, ami a kutatások szerint elősegíti a női emlő és petefészek egészségét. Az America's Phytonutrient Report: Women's Health by Color (Amerikai fitotápanyag jelentés: A női egészség színek szerint) című tanulmány alapján az idősebb nők karotinoid-bevitele a kalóriabevitel eltéréseit beszámítva 20 százalékkal magasabb, mint a fiatalabb nőké.
Az előző fitotápanyag jelentés (America's Phytonutrient Report: Quantifying the Gap) azt mutatta ki, hogy az amerikai felnőttek 80 százaléka nem fogyaszt elég fitotápanyagot. Az új tanulmány ehhez hasonlóan arra a következtetésre jutott, hogy a nők megdöbbentően kevés karotinoidot fogyasztanak. A jelentést a világ egyik vezető vitamin és táplálékkiegészítő márkája, a Nutrilite gyártója készítette.

Médiatár főoldal
videó

Avokádó - Gyönyörű zöld(ség)

Avokádó - Gyönyörű zöld(ség)
A zöldségek és gyümölcsök élénk színét adó karotinoidok jótékony hatást gyakorolnak az emlő és a petefészek egészségére, illetve az általános egészségi állapotra. A kutatásból az derült ki, hogy bár az összes korosztályba tartozó nő kevés karotinoidban gazdag élelmiszert fogyaszt, a 45 éven felüliek és 45 éven aluliak összehasonlítása azt mutatja, hogy a 45 éven aluli nők esetében nagyobb a "karotinoidhiány".

"Ez egy sajnálatos jelenségre világít rá, arra, hogy a fiatalabb nők elesnek a karotinoidokban gazdag élelmiszerek egészségügyi előnyeitől, miközben az idősebb nők többet fogyasztanak ezekből a tápanyagokból" - nyilatkozta Keith Randolph, a Nutrilite kutatója.

Videó: HáziPatika.com

2010.10.21 00:02:00

forrás: Medipress


Cikkajánló

Témakör: Egészség

Felfekvés

A felfekvés (latinul: decubitus) igen nagy fájdalommal járó szövetkárosodás, amely jellemzően hosszasan ágyban fekvő, keveset vagy alig mozgó betegeknél alakul ki. Hogyan előzhető meg és mit tehetünk, ha már kialakult?

tovább

50plusz.hu Fórum

Tesztajánló

Asztma-kontroll teszt

Ön asztmás, és szeretné tudni, milyen mértékben van kézben tartva a betegsége? Tesztünk segítségével ezt könnyen megtudhatja!


Szponzorált hirdetések