Friss hírek

Kérem a friss híreket e-mailben!
50plusz.hu hírek

Kék falak közt lehet a legjobban aludni

kategória: Alvászavar

Kékre festett vagy tapétázott szobában a legjobb aludni, bíborban pedig a legkevésbé. Az előbbiben átlagosan 8 perc híján 8 órányi az alvás hossza, míg az utóbbiban csak 5 óra 56 perc. Mindezt az Edinburghi Alvásközpont kutatói számolták ki kétezer otthon hálószobaszínei alapján. Méréseik és felméréseik szerint a második helyen a sárga szín áll 7 óra 40 perccel, a harmadik legjobb a zöld, 7 óra 36 perces átlagos alváshosszal.

A negyedik az ezüst, 3 perccel marad le a "dobogóról". Az ötödik helyen a narancssárga következik 7 óra 28 perccel. Míg az eddig említett színek között jobbára csak néhány perc az eltérés, a hatodik helyen lévő piros fél órával rövidíti az alvást a narancssárgához képest: 6 óra 58 percnyit "enged". Az arany 6 óra 43 perces, a szürke 6 óra 12 perces, a barna 6 óra 5 perces, a bíbor pedig csupán 5 óra 56 perces alváshosszal "jár".

A tanulmány szerzői megjegyzik, hogy feltételezések szerint a kék lassítja a szívritmust, és csökkenti a vérnyomást, míg a bíbor élénkíti az agyműködést, ezért nehezíti az elalvást. A szürke és a barna sivárságot sugall, és depresszióra hajlamosít - adta hírül a The Daily Mail című brit lap.

2013.05.24 00:02:00

forrás: MTI


Cikkajánló

Témakör: Táplálkozás

Kalcium - a sokoldalú elem

A kalcium az emberi test számára elengedhetetlenül fontos ásványi anyag, többek között csontjaink fő alkotója. A kalcium sok más életfunkció számára is nélkülözhetetlen: nem működne nélküle a szívizomzat, az immunrendszer és nem alvadna meg a vérünk...

tovább

Praktikák:

Gyógynövénytár

Gyógynövénytár
tovább


Szponzorált hirdetések