Friss hírek

Kérem a friss híreket e-mailben!
50plusz.hu hírek

Memóriafejlesztés alvás közben, hanggal

kategória: Neurológia

Az alvás során mérhető lassú rezgésű agyhullám-aktivitásnak kulcsszerepe van az emlékek megőrzésében. Egy kutatás szerint az oszcilláció ritmusára szinkronizált hangok lejátszása erősíti a rezgést és fejleszti a memóriát. A kutatók szerint a Neuron című szakfolyóirat internetes kiadásában megjelent eredmények könnyű és nem-invazív módot kínálnak a memória javítására: bizonyos típusú hangokkal történő stimuláció fejlesztheti a memóriát alvás közben.

"A módszer szépsége az alacsony erősségű auditív inger előállításának egyszerűségében rejlik. Ez a megközelítés egyszerre praktikus és etikus például az elektromos stimulációhoz viszonyítva. Ráadásul kézenfekvő eszközt ad a szakemberek kezébe az alvásritmus kiegyensúlyozására" - mondta dr. Jan Born, a Tübingeni Egyetem szakértője.

Dr. Born és kollégái 11 pácienst vizsgáltak meg alvás közben, méghozzá különböző éjszakákon. A stimuláló hangok hatására a résztvevők jobban emlékeztek az előző este megtanult szó-asszociációkra. Az agyhullámokkal nem szinkron hangok azonban nem fejlesztették a memóriát. A kutatók elmondása szerint a hangstimuláció az alvás minőségét is javíthatja.

2013.04.19 00:02:00

forrás: Medipress


Cikkajánló

Témakör: Egészség

Görcsbe szorító fájdalom

Kiszámíthatatlan alhasi görcsök. A legrosszabbkor lephetnek meg. Bár tudnánk, mi okozza!

tovább

Tippek:

A túró igazi gyomorvédő étel, egyen belőle pár kanállal minden reggel. Különösen, ha gyomra érzékeny a savas ételekre, vagy hajlamos a gyomorfekélyre.


Szponzorált hirdetések