Friss hírek

Kérem a friss híreket e-mailben!
50plusz.hu hírek

Memóriafejlesztés alvás közben, hanggal

kategória: Neurológia

Az alvás során mérhető lassú rezgésű agyhullám-aktivitásnak kulcsszerepe van az emlékek megőrzésében. Egy kutatás szerint az oszcilláció ritmusára szinkronizált hangok lejátszása erősíti a rezgést és fejleszti a memóriát. A kutatók szerint a Neuron című szakfolyóirat internetes kiadásában megjelent eredmények könnyű és nem-invazív módot kínálnak a memória javítására: bizonyos típusú hangokkal történő stimuláció fejlesztheti a memóriát alvás közben.

"A módszer szépsége az alacsony erősségű auditív inger előállításának egyszerűségében rejlik. Ez a megközelítés egyszerre praktikus és etikus például az elektromos stimulációhoz viszonyítva. Ráadásul kézenfekvő eszközt ad a szakemberek kezébe az alvásritmus kiegyensúlyozására" - mondta dr. Jan Born, a Tübingeni Egyetem szakértője.

Dr. Born és kollégái 11 pácienst vizsgáltak meg alvás közben, méghozzá különböző éjszakákon. A stimuláló hangok hatására a résztvevők jobban emlékeztek az előző este megtanult szó-asszociációkra. Az agyhullámokkal nem szinkron hangok azonban nem fejlesztették a memóriát. A kutatók elmondása szerint a hangstimuláció az alvás minőségét is javíthatja.

2013.04.19 00:02:00

forrás: Medipress


Cikkajánló

Témakör: Magasvérnyomás-betegség

A magasvérnyomás betegség nem gyógyszeres kezelése

Sokáig élt a tévhit, hogy a korral természetszerűleg nő a vérnyomás, és bizonyos magasságig épp ezért nem is kell tenni ellene. A szakemberek ez ma már másképp látják.

tovább

Tippek:

Szabaduljon meg túlsúlyától - a kiindulási testsúly 10 %-ának leadásával vércukorszintje akár a felére is csökkenhet!

50plusz.hu Fórum

Szponzorált hirdetések