Friss hírek

Kérem a friss híreket e-mailben!
50plusz.hu hírek

Egyen csokoládét egészségéért!

kategória: Szív- és érrendszeri betegségek, Táplálkozás

Egy kis kocka étcsokoládé naponta megvédi a szívet a gyulladástól és az általa kialakuló szívbetegségektől - állítja egy új olasz tanulmány. A tejcsokoládé valószínűleg nem felel meg erre a célra.



Az érrendszer szöveteinek krónikus gyulladása növeli a szív-és érrendszeri betegségek kockázatát, mint pl. az infarktusét és az agyvérzését. Az orvosok ezért igyekeznek ellenőrzés alatt tartani a gyulladásos folyamatokat. A gyulladás egyik jelzője a C-reaktív fehérje vérből mérhető szintje. A kutatók összefüggést találtak az étcsokoládé fogyasztása és a fehérje szintje között a 4 849 kísérleti alanynál, akik egészségesek voltak - írja a Journal of Nutrition legutóbbi száma.

"Abból a feltételezésből indultunk ki, hogy a kakaóbabban található rengeteg antioxidáns kedvező hatást gyakorolhatnak a gyulladásos folyamatokra" - mondta Romina Di Giuseppe, a tanulmány vezető szerzője. "Az eredményeink rendkívül bíztatók: a vissza­fogott, rendszeres csokoládéfogyasztással csökkenteni lehet a C-reaktív fehérje szintjét a vérben. Más szóval a gyulladásos folyamatok jelentősen csökkennek. A legjobb hatást a napi 6,7 grammos mennyiséggel érhetjük el, ami egy kis kocka csokit jelent heti 2-3 alkalommal. E mennyiség felett a kedvező hatás eltűnik" - mondta di Giuseppe.

A tejcsokoládéban levő tej gátolja a polifenolok felszívódását, ezért ezt nem is vizsgálták.

Animáció: HáziPatika.com

2008.09.26 16:25:04

forrás: Medipress


Cikkajánló

Témakör: Aranyér

13 tipp az aranyér megelőzésére

Nem feltétlenül kell mindennap elszenvednünk azt a sok kellemetlenséget, ami az aranyérrel jár, megelőzésére kellő hangsúlyt fektetve ugyanis búcsút inthetünk az altáji fájdalmaknak és vérzéseknek. Tippek, tanácsok.

tovább

Tesztajánló

Asztma-kontroll teszt

Ön asztmás, és szeretné tudni, milyen mértékben van kézben tartva a betegsége? Tesztünk segítségével ezt könnyen megtudhatja!


Szponzorált hirdetések