Friss hírek

Kérem a friss híreket e-mailben!
50plusz.hu hírek

Az internet, alkohol és alvás elhízást okoz

kategória: Alkoholizmus, Alvászavar, Elhízás, Gondolta volna?, Gyermek-egészségügy

A kamaszlányok a pubertáskor elején igen gyakran válnak hirtelen túlsúlyossá, ennek okai azonban nem teljesen világosak. A 'Journal of Pediatrics' című szaklapban megjelent cikk szerint a túlzott internethasználat, az alváshiány, valamint az alkohol- és kávéfogyasztás mind olyan tényezők, amelyek káros hatással lehetnek a kamaszlányok testsúlyára.

Dr. Catherine Berkey és kollegái a Harvard Egyetemről valamint a Washington Egyetemről 5000, 14 és 21 év közötti lány részvételével készítették el felmérésüket, melynek során megkérték a résztvevőket, számoljanak be alvási, internetezési, valamint alkohol- és kávéfogyasztási szokásaikról. Ezzel párhuzamosan a lányok magasságát és testsúlyát is folyamatosan figyelemmel kísérték egy éven keresztül.

A megfigyelések szerint a sok internetezés, az alkoholfogyasztás, valamint a kevés alvás jelentősen hozzájárul a túlsúly kialakulásához. Azok a 18 évnél idősebb lányok, akik hetente legalább két alkoholos italt fogyasztottak, és naponta 6 óránál kevesebbet aludtak a kutatás ideje alatt, a kísérlet végére legalább fél-egy kilóval nehezebbek voltak, mint a többi lány. Ha ehhez még hozzávesszük a túlzásba vitt internetezést, könnyen láthatjuk hogyan rakódnak az évek alatt az extra kilók a fiatal lányokra. A kutatás során nem találtak jelentős összefüggéseket a kávéfogyasztás és a túlsúly kialakulása között.

"Az évek során ezek a káros hatások összeadódnak, és könnyedén eredményezhetnek felnőttkori túlsúlyt - nyilatkozta Dr. Berkey - Ennek elkerülésére a kamaszlányoknak ajánlatos lenne internetezés helyett inkább aludni, és elkerülni az alkoholos italok fogyasztását."

2008.07.09 13:10:01

forrás: Medipress


Praktikák:

Gyógynövénytár

Gyógynövénytár
tovább


Szponzorált hirdetések