Friss hírek

Kérem a friss híreket e-mailben!
50plusz.hu hírek

Az idősekre különösen veszélyes a kánikula!

kategória: Egészség nyáron, Öregedés

Az idősek jobban ki vannak téve a forróság okozta betegségeknek, testük ugyanis nem hűl le olyan könnyedén, mint a fiataloké.

"Az idősek legtöbbször nem veszik figyelembe a túl magas hőmérséklet veszélyeit, testük ugyanis nem figyelmezteti őket a hőségre és a kiszáradásra" - nyilatkozta Dr. John B. Murphy, az Amerikai Idősek Gyógyászati Társaságának elnöke.

A legtöbb amerikai, aki a magas hőmérséklet és páratartalom okozta egészségügyi problémákba hal bele, 50 év feletti. Az ilyen problémák elkerülésére Dr. Murphy az alábbi tanácsokkal szolgál:

- lehetőleg mindig maradjunk a légkondicionáló berendezés közelében, akár otthon, akár vendégségben, akár a bevásárlóközpontban vagyunk,
- nagy melegben a legyezők nem segítenek testünk lehűtésében, önmagában a legyezgetés nem sokat ér,
- nagy melegben kerüljük a direkt napfénnyel való érintkezést, a hosszabb sétákat és a fizikai munkát,
- igyunk sok koffein- és cukormentes italt, hogy pótoljuk a megnövekedett folyadékvesztést,
- zuhanyozzunk, fürödjünk gyakrabban, tegyünk hideg vizes kendőket testünkre,
- könnyű, természetes anyagból készült, lenge ruhákat viseljünk.

A hőség okozta leggyakoribb egészségügyi problémák:

- kiszáradás: gyengeséggel, fejfájással, izomgörcsökkel, szédüléssel és ájulással jár,
- hőguta: leggyakoribb tünetei a magas láz, a vörös, forró, száraz bőr, gyors pulzus, fejfájás, szédülés, émelygés, hányás és ájulás,
- napszúrás: izomgörcsök, erős verejtékezés, vagy a verejtékezés hiánya, sápadt arcbőr, fáradtság, gyengeség, fejfájás, émelygés, hányás, és ájulás jellemzik.

2010.07.17 00:02:00

forrás: Medipress


Tesztajánló

Asztma-kontroll teszt

Ön asztmás, és szeretné tudni, milyen mértékben van kézben tartva a betegsége? Tesztünk segítségével ezt könnyen megtudhatja!

Praktikák:

Gyógynövénytár

Gyógynövénytár
tovább

Tippek:

A köröm megváltozása hiánybetegségre, esetleg súlyosabb betegségre utal. A feketés-barnás elszíneződés gombás fertőzés, a hosszanti árkok megjelenése reumás panaszokra utal. Érdemes tájékozódni jeleiről.


Szponzorált hirdetések