Friss hírek

Kérem a friss híreket e-mailben!
50plusz.hu hírek

Az egészséges viselkedés "fertőző"

kategória: Egészségügyi tájékoztatás, Gondolta volna?, Pszichológia

Aki fitt akar maradni, legjobb, ha egészségesen élő barátaival tölti az idejét - derült ki egy új tanulmányból, mely az International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity című folyóiratban jelent meg.

Médiatár főoldal
képgaléria

10 tipp az egészségesebb életért!

10 tipp az egészségesebb életért!
"Egyre inkább elismerik a társas környezet egészséges életmódra gyakorolt befolyásának fontosságát" - mondta Kylie Ball az ausztrál Deakin Egyetemről. Kutatócsapatával 18-46 év közötti nőket vizsgáltak, és kiderült, hogy a testmozgás és az egészséges táplálkozás szokásait nagyban befolyásolják a társas normák.

A résztvevő nőket megkérték, hogy rangsorolják, mennyire értenek egyet az olyan kijelentésekkel, mint például "gyakran látok másokat sétálni a környezetemben", vagy "a nőismerőseim közül sokan gyorséttermekben étkeznek". Azok a nők, akik egészségesebb körökben mozogtak, maguk is többet mozogtak és egészségesebb ételek kerültek az asztalukra.

Ball szerint az eredmények azt sugallják, hogy az egészséges viselkedés "fertőző". További kutatásra érdemes az, hogy intervenciós lépésként inkább a társas normákat kellene megváltoztatni a több testmozgás és a megfelelő étkezés elérése érdekében.

Képgaléria: HáziPatika.com

2010.12.26 00:02:00

forrás: Medipress


Tippek:

A köröm megváltozása hiánybetegségre, esetleg súlyosabb betegségre utal. A feketés-barnás elszíneződés gombás fertőzés, a hosszanti árkok megjelenése reumás panaszokra utal. Érdemes tájékozódni jeleiről.

Praktikák:

Gyógynövénytár

Gyógynövénytár
tovább


Szponzorált hirdetések