Friss hírek

Kérem a friss híreket e-mailben!
50plusz.hu hírek

Amikor az életmód megbetegít

kategória: Diabétesz, Elhízás, Koleszterin, Szív- és érrendszeri betegségek

Metabolikus szindrómának nevezzük azt, amikor több, párhuzamosan fennálló anyagcserezavart diagnosztizálnak egy személynél. Akkor állapítható meg, ha az alábbi kockázati tényezők közül legalább kettő jelen van:

- túlsúly, főleg hasi elhízással,
- kóros vérzsír-összetétel (alacsony HDL koleszterin, emelkedett triglicerid szint, magas összkoleszterinszint),
- magas éhgyomri vércukor,
- emelkedett vérnyomás.

Ez a kóregyüttes azért veszélyes, mert a helytelen életmódból összeadódó kockázati tényezők együttes jelenléte nagyban megnöveli a koszorúér-betegség, a szélütés (stroke) és a cukorbetegség kialakulásának esélyét. A szív-érrendszeri eredetű megbetegedések a férfiaknál emellett merevedési zavarokat is okozhatnak. A betegség megelőzésének és csökkentésének leghatásosabb módja az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás.

2012.03.21 00:02:00

forrás: 50plusz


Cikkajánló

Témakör: Egészség

Törékeny biztonság

Idősebb korban, amikor már nem olyan éles a szem, a fül, lassulnak a reflexek, könnyebben érhet bárkit baleset. Még jobban kell vigyázniuk azoknak, akiket a csontritkulás is sújt. Érdemes jó előre felkutatni a lakásban is az esetleges veszélyforrásokat.

tovább

Tippek:

A vashiány ellensúlyozására együnk sok száraz lencsét, babot, borsót, zabpelyhet, sovány marhahúst, teljes kiőrlésű lisztből készült és rozskenyeret, véres hurkát.


Szponzorált hirdetések