
Koleszterincsökkentő zöld tea
kategória: Egészségügyi tájékoztatás, Koleszterin, Táplálkozás
A zöld tea csökkenti az LDL- és az összkoleszterin számot, ami magyarázatot adhat a zöld tea szívbetegségekre gyakorolt jótékony hatására - olvasható az American Journal of Clinical Nutrition című szaklapban.
Az eredmények szerint a kontroll csoport értékeivel összehasonlítva a zöld teát fogyasztó résztvevők összkoleszterin-szintje a kutatás idején 7,2mg/dL-t csökkent, míg az LDL koleszterin 2,2mg/dL-rel. A HDL, más néven jó koleszterin értékeiben nem történt változás.
A zöld tea katekint tartalmaz, ami egy erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező flavonoid. A szakértők szerint a katekin csökkenti a koleszterin felszívódásának hatékonyságát, így csökkenti a koleszterinszintet. A katekinek ezen kívül más szívvédő hatással is rendelkeznek: természetes vérhígítóként és véralvadásgátlóként funkcionálnak, valamint enyhítik a véredényekben kialakuló gyulladásos folyamatokat.
Bár a zöld tea koleszterincsökkentő hatása bizonyítottnak látszik, a gyógyszeres magas koleszterinszint elleni kezeléseket nem helyettesítheti, és része lehet egy tradicionális szívkímélő étrendnek.
2011.07.24 00:02:00
forrás: Medipress
Kapcsolódó hírek, érdekességek
h i r d e t é s
