Friss hírek

Kérem a friss híreket e-mailben!
50plusz.hu hírek

A túl sok alvás idősebb nőknél összefügghet az agyvérzéssel

kategória:

Egy csütörtökön megjelent tanulmány szerint, ha a változókor után lévő nők általánosságban kilenc órát vagy többet alszanak, az megnöveli az agyvérzés kockázatát. A kutatásba bevont 93 ezer, 50 és 79 év közötti amerikai nőnek mindössze 5 százaléka nyilatkozta, hogy kilenc óránál többet alszik egy éjszaka, azonban ők 70 százalékkal nagyobb valószínűséggel szenvedtek el agyvérzést azokhoz a hölgyekhez képest, akik naponta 7 órát alszanak.

 

 

A kutatók próbálták statisztikai adatokkal alátámasztani a megnövekedett kockázat okát, azonban még mindig nem jöttek rá, miért vannak nagyobb veszélyben a sokáig alvók. "A kutatás eredménye nem azt jelenti, hogy azok a nők, akik sokat alszanak, jobb helyzetben lesznek, ha rövidebb ideig húzzák a lóbőrt", mondta Wassertheil-Smoller epidemiológus. Szakemberek továbbá elmondták, hogy egyelőre nem tisztázott, hogy a megállapítások férfiak és fiatalabb nők esetén is megállják-e a helyüket.

Az 1994 és 2005 között lezajlott tanulmány azon nők esetében is megnövekedett agyvérzés-veszélyt vélt felfedezni, akik 6 óránál nem alszanak többet naponta. Wassertheil-Smoller megjegyezte, hogy nagy valószínűséggel az alvásmegvonás ismert negatív mellékhatásai állnak az összefüggés hátterében. 

2008.07.24 10:10:01

forrás: Medipress

Kapcsolódó hírek, érdekességek


    Praktikák:

    Mozgássorok

    Mozgássorok
    tovább

    Tippek:

    Nyugodtabban alszunk, ha nincs túl meleg a hálószobában. Érdemes ezt a helyiséget egy kicsit kevésbé fűteni. Az ideális alvási hőmérséklet 16-18 C körül van. A programozható fűtéssel a felkelés idejére csinálhatunk picit melegebbet.


    Szponzorált hirdetések