Friss hírek

Kérem a friss híreket e-mailben!
50plusz.hu hírek

A magas kor a boldogság titka?

kategória: Gondolta volna?, Öregedés, Pszichológia

Minél tovább élünk, annál valószínűbb, hogy boldogabbak is leszünk - állítja egy új amerikai tanulmány. A Kaliforniai Egyetem kutatói arról számoltak be, hogy a mentálhigiénés állapotok általánosságban pozitív irányba fejlődnek az életkor előrehaladtával. Az eredmény nagyon jó hír, hiszen 2050-re a statisztikai adatok szerint a világ 65 évnél idősebb lakosainak száma megháromszorozódik.

A Kaliforniai Egyetem kutatóinak eredményei azt mutatták, hogy a boldogság és az érzelmi kiegyensúlyozottság idővel egyre jobb képet mutat, többek között azért is, mert az idősebb felnőttek nagyobb érzelmi kontrollal rendelkeznek, mint a fiatalok. Az idősebbek megtanulják, hogyan tudnak elkerülni stresszhelyzeteket és sokkal kevésbé vesznek magukra bármilyen negatív töltésű megjegyzést vagy kritikát, mint fiatalabb társaik.

Az amerikai kutatók szerint ez részben azért is van így, mert az idősebbek már tisztában vannak azzal, hogy életükből már egyre kevesebb van hátra, ezért igyekeznek kerülni az olyan helyzeteket, cselekményeket, amelyek boldogtalanná tehetik őket. Ehhez társul az évek alatt megszerzett tapasztalat, amellyel fel tudják mérni mások szándékait, így a nem kívánt helyzeteket is könnyebben elkerülhetik.

A kongresszuson egy másik előadás is elhangzott a témában, amely több mint 23 év adatait összegezte - amely három, a kutatásban részt vevő csoportot, három különböző életszakaszban is vizsgált. Az eredmények itt is azt mutatták, hogy az érzelmi kiegyensúlyozottság és boldogságérzet a korral előre haladva növekedett. Természetesen ezek az eredmények nem érvényesek azokra az idősekre, akik stresszes környezetben élnek, vagy mentális problémákkal, illetve demenciával diagnosztizáltak.

A fenti eredmények bejelentésekor a Stanford Egyetem pszichológia professzora, Laura Carstensen idézett egy svéd kutatás eredményeiből, amelyből az is világossá vált, hogy az erősebb szociális kapcsokkal rendelkező idősek esetében sokkal kisebb annak az esélye, hogy valamilyen kognitív leépülés bekövetkezzen, mint zárkózott, kapcsolatokkal nem rendelkező társaiknál.

2009.08.17 14:39:18

forrás: Medipress


Tippek:

Az esti étkezések - főleg az esti nassolás - sokkal jobban hizlalnak, mintha ugyanennyi kalóriát reggelire vagy ebédre fogyasztunk.


Szponzorált hirdetések