Friss hírek

Kérem a friss híreket e-mailben!
50plusz.hu hírek

A dohányzás hízlal is!

kategória: Dohányzás, Elhízás

Egy új tanulmány kapcsolatba hozza a nikotint és a súlygyarapodást: az aktív dohányosok több súlyt szednek fel, mint azok, akik soha nem dohányoztak. A súlygyarapodás a már leszokott dohányosokat is fenyegeti.

Mostanáig megkérdőjeleztük a városi legendát, miszerint a dohányzás karcsúbbá tesz, azonban a Navarrai Egyetem Megelőző Orvoslási Intézetének munkatársai kapcsolatot fedeztek fel a szív- és érrendszeri betegségek két kockázati tényezője, az elhízás és a dohányzás között: a nikotinhoz való hozzászokás nemcsak azoknál eredményez súlygyarapodást, akik már abbahagyták a dohányzást, hanem azoknál is, akik még mindig aktív dohányosok!

A Revista Espańola de Cardiologia oldalain publikált vizsgálat, melyet Francisco Javier Basterra-Gortari vezetett, 7565 emberre terjedt ki, 50 hónapnyi periódust vizsgált, kor, nem, testtömegindex és életstílus szerint kategorizálva. Ez utóbbi magában foglalta az étkezési szokásokat és a fizikai aktivitás változásait is.


A vizsgálat alatt leszokók súlygyarapodása annál nagyobb volt, minél több szál cigarettát szívtak a vizsgálat kezdetekor. Akik tovább dohányoztak, olyan mértékben gyarapították súlyukat, mint a nemdohányzók - tehát nem volt igaz, hogy karcsúbbak lettek volna a dohányzás által.
A dohányzás kifejezetten káros a szervezetre, abbahagyása nagy fokban hozzájárul a szív- és érrendszeri megbetegedések és a rák kockázatának csökkentéséhez.

Animáció: HáziPatika.com

2010.05.05 00:02:00

forrás: Medipress


Tippek:

Nyugodtabban alszunk, ha nincs túl meleg a hálószobában. Érdemes ezt a helyiséget egy kicsit kevésbé fűteni. Az ideális alvási hőmérséklet 16-18 C körül van. A programozható fűtéssel a felkelés idejére csinálhatunk picit melegebbet.

Praktikák:

Étrendminták

Étrendminták
tovább


Szponzorált hirdetések