Friss hírek

Kérem a friss híreket e-mailben!
50plusz.hu hírek

A biciklisták nem tudják, milyen kockázatot jelent a szennyezett levegő

kategória: Egészségügyi tájékoztatás, Sport, sport-egészségügy

A kerékpározás az egészségmegőrzés mellett sok más szempontból is nagyon hasznos tevékenység, de vajon a biciklisták mennyire vannak tisztában a légszennyezettségből adódó veszélyekkel? Amanda Dryer, a Platt Rehabilitációs Intézet munkatársa szerint a kerékpárosok figyelmét hatékonyabb eszközökkel kellene felhívni a szennyezett levegő légzőszervrendszerre gyakorolt káros hatásaira.

A dízelüzemű gépjárművekből származó kipufogógáz nagyon kisméretű részecskéket tartalmaz, emiatt a tüdőbe lélegezve mélyebbre jut, mint a nagyobb részecskék. Az eleve légzésproblémákkal küszködő emberek számára ez komoly légúti irritációt és légzési nehézséget okozhat.
A légszennyezésből származó gázok, köztük a kén-dioxid, a szén-monoxid, a nitrogén-dioxid és az ózon mind káros hatást gyakorolnak a tüdőre: a légutak begyulladnak és összeszűkülnek, légúti irritációt váltanak ki, csökkentik a vér oxigénszintjét és rontják a tüdőfunkciókat.

Kerékpározás közben a fizikai megerőltetés hatására mélyebben lélegzünk, így egy autóban, vagy tömegközlekedési eszközön utazó emberhez képest ötször annyi káros anyag jut a szervezetünkbe. Más megközelítés szerint viszont éppen az autósok vannak nagyobb veszélynek kitéve, hiszen ők egy zárt rendszerben utaznak, ahol sokkal kisebb a légkeringés.
A biciklis közösségek tagjai az internetes vitafórumokon a következőket tanácsolják egymásnak: keressenek alternatív útvonalakat a túl forgalmas, zsúfolt utak helyett, a piros lámpáknál ne álljanak be a buszok és az autók mögé, hanem álljanak fel a sor elejére, hogy ne közvetlen közelről lélegezzék be a káros gázokat.

2011.02.15 00:02:00

forrás: Medipress


Cikkajánló

Témakör: Mozgás

Ötven felett a futópadon

A rendszeres mozgás pozitív hatásairól mindenki sokat tud, ám mégis vannak, akik félelemből, az egészségi állapotuk vagy az életkoruk miatt nem kezdenek el sportolni. Pedig az óvatos, fokozatos és körültekintő mozgás az időseknek is jót tesz!

tovább


Szponzorált hirdetések