Friss hírek

Kérem a friss híreket e-mailben!
50plusz.hu hírek

„Ez lesz az első Karácsony, mióta meghalt...”

kategória: Pszichológia

A szerettünk elvesztése utáni első karácsony félelemmel tölti el a legtöbb embert.

"Ezek az alkalmak és családi események nehezen kezelhetőek"- mondta Hilary Dodds szociális munkás, a gyászellátás vezetője a Szent Lukács Kórházban, Kenilworthben (Cape Town).

"Gyakran az adott napra való várakozás rosszabb, mint maga a nap. Társadalmunkból eléggé hiányoznak a jelentős rituális témák, mint például egy szerettünk halála. A muszlimok valaki halála után 40 és 100 nappal tartanak egy-egy ceremóniát, ami egy egészséges dolog. A zsidó vallásban a halott számára sírkövet állítanak egy évvel halála után, amelynek köszönhetően az évforduló egyben egy megemlékezési esemény is.

Hilary Dodds a következő tanácsokat adja, hogyan tehetjük könnyebbé az ilyen évfordulókat és különleges napokat:

Beszéljünk érzéseinkről barátoknak és családtagoknak. Lehet, hogy hasonló érzéseik vannak.

Tartsuk meg a családi karácsonyi vacsorát vagy látogassunk el egy olyan helyre, amely az elhunyt számára fontos volt. Vagy tartsunk egy számunkra tartalmas ceremóniát. Ne tegyünk úgy, mintha semmibe vennénk a hiányát.

Beszéljünk az elhunytról. Vegyük elő a családi fényképalbumokat és emlékezzünk vissza. Beszéljünk az együtt töltött szép időkről - ezek a cselekedetek segítenek átvészelni a kritikus első ünnepet.

2008.12.21 15:42:11

forrás: Medipress


Tippek:

A fájdalomcsillapítás orvosi szakértelmet igényel, és elfedhet fontos tüneteket, ezért szomszédtól, ismerőstől csak abban az esetben fogadjon el ajánlott gyógyszert, ha ismeri, és orvosa egyetértésével használta már!

Tesztajánló

Asztma-kontroll teszt

Ön asztmás, és szeretné tudni, milyen mértékben van kézben tartva a betegsége? Tesztünk segítségével ezt könnyen megtudhatja!


Szponzorált hirdetések