Szorongásos kórképek

Kérdések és válaszok a betegségcsoportról

Összesen: 5 kérdés és válasz



Az utóbbi hónapokban nagyon szorongós lettem, ha beszélnem kell akár a munkahelyemen bárkivel, nagyon elkezd verni a szívem, ideges leszek. Mit tegyek?
Egy néhány soros levél alapján egy ilyen kérdére nem lehet válaszolni. Sokszor több hónapos önismereti pszichoterápiára van szükség ahhoz, hogy megpróbáljuk ezt megtenni. Javaslom, hogy jelentkezzen egyéni önismereti pszichoterápiára (ehhez segítséget a http://pszichologia.hu oldalon kaphat), vagy pszichodráma csoportba. dr. Iván Norbert
Gyermekkoromban volt három visszatérő álmom, amiből kettőt soha nem tudtam megfejteni. Az egyik: állok a magas földszintes ház teraszán, ahol lakunk. Előttem a sok lépcső, és a lépcsők fölé emelkedve, repülök lefelé, de a lépcsők aljáig sosem jutok el. A másik: A Balaton partján, ahol laktunk, a halásztelep keskeny mólóján sétálok, a víz hullámzik, és félek, hogy beleesem. Érdekelne, hogy a tudatalatti esetleg valamelyik előző életemből is előhozhatta ezeket az emlékképeket?
Sajnos nem tudom értelmezni az álmát, illetve nem vállalkoznék rá. Bár a pszichoterápiás irányzatok közül a pszichoanalízis használja az álmok értelmezését, de ez soha nem úgy működik, mintha az álmoskönyvből olvasnák ki az értelmezést. Az álmok megértéséhez ismerni kell az illető személyiségét, élettörténetét, önmagáról és a világról alkotott nézeteit,félelmeit és örömeit. Ehhez pedig elengedhetetlen a pszichoterápás kapcsolat, vagyis egy folyamatban lévő terápia. Ajánlom figyelmébe Freud: Álomfejtés c. könyvét. A szöveg elég nehéz, de megéri a fáradtságot. dr. Iván Norbert
Hogyan lehet a körömrágásról leszokni?
Amennyiben a körömrágás szorongásos tünet, akkor első lépésben az önismereti pszichoterápiát ajánlom, megtalálni annak az okát, hogy honnan származik az a szorongás, amitől Ön körömrágás formájában próbál megszabadulni. dr. Iván Norbert
Izzadok, nincs potenciám, hangulatom rossz, sokat fekszek. Gyógyszereket szedek, Rivotril, Zeldox. Ezekre a gyógyszerekre nem lehet inni, ugye? A fenti panaszok miért jelentkeznek?
A fenti gyógyszerekre valóban nem ajánlott inni. Azt sajnos nem tudom megmondani, hogy a panaszai miért alakultak ki. Tapasztalatom szerint a szorongásos és depressziós tünetekre való hajlam (gyakran a potenciazavar is szorongással függ össze) részben öröklődik, részben a gyermekkorban alakulnak ki és épülnek be a személyiségbe. Azt javaslom, hogy amennyiben az urológiai vizsgálat negatív eredménnyel zárul, akkor forduljon pszichológushoz. dr. Iván Norbert
Már tíz éve szedem a Prozacot, árthat ez nekem? Milyen terápia van a szorongásra?
A szakirodalom alapján nem tudok a Prozac hosszútávú mellékhatásairól. A szorongás terápiájában a gyógyszerek mellett a pszichoterápiás megoldás jön szóba. Amennyiben eddig még nem próbálkozott ezzel, akkor mindenképpen javaslom, mert hosszú távon hatékonyabb, mint az antidepresszívum. dr. Iván Norbert


Tippek:

Ha nehéz tárgyat kell felemelni, guggolásból, egyenes háttal tegye. Testéhez közel tartsa, és emeléskor lélegezzen ki!


Szponzorált hirdetések