Pánikbetegség

Kérdések és válaszok a betegségcsoportról

Összesen: 1 kérdés és válasz



Hogyan kerülhető el a pánikroham kialakulása, vagy ez csak gyógyszerrel lehetséges?
A pánikrohamot okozhatja túl sok kávéfogyasztás, pajzsmirigytúlműködés, vérszegénység is. Leggyakrabban azonban szorongásos betegség. Amennyiben stressz/szorongás okozza, próbálkozzon meg a sztressz csökkentésével (elegendő alvás, a dolgok fontosság szerinti újraértékelése, sport, tánc, jóga, thai-chi, masszázs stb.) Védő tényező a jó párkapcsolat, a jó munkahely. Forduljon pszichoterapeutához, ha szükséges. Amennyiben ezek alkalmazása mellett visszatérnek a rosszullétek, gyógyszerre is szükség van.


Cikkajánló

Témakör: Mozgás

Testmozgás fél egészség

Nem csak a hűvösebb évszakokban érdemes védelmi rendszerünk megerősítéséről gondoskodnunk! Vitalitásunk megőrzése a nyaralás alatt is fontos, ráadásul ezt örömteli tevékenységekkel biztosíthatjuk.

tovább


Szponzorált hirdetések