Robin McKenzie, új-zélandi gyógytornász által kidolgozott gerincproblémák egy speciális vizsgálati és kezelési rendszere.
A módszer egy aktív mozgásterápiára épülő rendszer. A könnyen elsajátítható gyakorlatokkal a beteg saját maga képes befolyásolni fájdalmát és a probléma kimenetelét.
A kezelés fontos része a kiújuló fájdalmak megelőzése. E módszer szakszerű alkalmazásával gyakran a műtéti beavatkozás is elkerülhető.
A kipirosodott, kicserepesedett bőrt ne kozmetikai krémekkel, hanem gyógyszertárban kapható zsíros, glicerines kenőcsökkel kenje! Nagyon jó az egyszerű vazelin is, és olcsóbb a legújabb kozmetikai csodáknál!