Senior

Mindennapok

Kérdések és válaszok a betegségcsoportról

Összesen: 2 kérdés és válasz



Mi a McKenzie módszer?
Robin McKenzie, új-zélandi gyógytornász által kidolgozott gerincproblémák egy speciális vizsgálati és kezelési rendszere. A módszer egy aktív mozgásterápiára épülő rendszer. A könnyen elsajátítható gyakorlatokkal a beteg saját maga képes befolyásolni fájdalmát és a probléma kimenetelét. A kezelés fontos része a kiújuló fájdalmak megelőzése. E módszer szakszerű alkalmazásával gyakran a műtéti beavatkozás is elkerülhető.


Cikkajánló

Témakör: Egészség

Szépkorúak, százévesek

A kutatók szerint az emberek életideje akár 115-120 év is lehetne. Kevesen vannak azonban olyan szerencsések, akik megközelítik ezt, átlépik századik életévüket. Néhányukat felkerestem, hátha elleshetek valamit a titkaikból.

tovább

Tippek:

Kezdje a reggelt egy alapos szellőztetéssel, nyújtózkodással, és néhány mély belégzéssel a nyitott ablaknál.


Szponzorált hirdetések