Szelén / Étrend-kiegészítők

Válasszon az étrend-
kiegészítők leírásai közül:

Elősegíti a sejtregenerálódást, kedvező hatással van a belek, bélfalak állapotára, az anyagcsere, a kiválasztásra, a vér- és a nyirokkeringésre, a bőrt védő réteggel látja el.
Aloé Vera

Kedvezően befolyásolja az immunrendszert, csökkenti a daganatos sejtek szaporodási készségét. Kemo- vagy sugárterápia után segíti a csontvelő regenerálódását.
Avemar

Vírus ellenes, termékenységet növelő és retinavédő hatással is rendelkezik. Cinkhiányos betegekben visszaállíthatja az íz-érzést, valamint megelőzheti a kopaszság kialakulását.
Cink

Műtétek, súlyos sérülések, leromlott állapot, betegségek esetén és lábadozás állapotában a szervezet regenerálódására jó eredménnyel lehet alkalmazni.
Culevit

A szív-érrendszeri megbetegedések és a rák néhány típusának kialakulása elleni védelemben is szerepet játszik.
Folsav

Értágító hatású, javítja az agyi vérellátást is, így jótékonyan hat a szellemi teljesítőképességre és koncentráló készségre.
Gingko

A stressz által okozott tünetek megszüntetésében játszik szerepet. Növeli a szellemi, fizikai teljesítőképességet.
Ginzeng

Szerepet játszhat az ízületekben lévő porc szerkezetének és funkciójának fenntartásában, és valószínűsíthetően gyulladást csökkentő tulajdonsággal rendelkezik.
Glükózamin

A porcszövet szerkezetének fenntartásával az izületi fájdalmat mérsékli, az izület mozgathatóságát jelentősen javítja.
Kondoritin

Jótékony hatású lehet cukorbe- tegségben, mivel vércukorszint szabályozó hatású, és szerepet játszhat a koleszterinszint csök- kentésében és az érelmeszese- dés megelőzésében.
Króm

Szerepet játszik a zsírsavak oxidációjában, a szénhidrátok anyagcseréjében. Fokozza a szervezet fizikális és mentális teljesítményét.
L-Karnitin

Szellemi és fizikai kimerültség esetén elősegíti a szervezet regenerálódását, javítja a memóriát és a koncentrációképességet.
Lecitin

Feltételezhetően csontritkulást gátló, vércukorszint szabályozó és magas vérnyomás elleni hatással rendelkezik. Emellett egyes szívritmuszavarok kezelésében is jótékony hatású.
Magnézium

Az alvás-ébrenlét normál ritmusának felborulásakor nyújt segítséget: ide tartozik a jet-lag illetve a több műszakos munkarend.
Melatonin

Leromlott, betegség alatti-utáni állapotból való felerősítésnél kitűnő. A szív és keringési panaszokra, gyomor és bélbántalmakra, idegrendszeri problémákra jó hatású.
Méhpempő

Segít a koleszterinszint csökken- tésében, az érelmeszesedés szövődményeinek megelőzésé- ben. Hatására csökken a kóros véralvadás, javul az immunrendszer működése.
O-3

Szívizombántalmakban csökkenti a fáradtságot, a mellkasi fájdalmat. Védi a gyomor és a bélrendszer egészségét, erősíti az immunrendszert.
Q10

Immunmoduláns, rákellenes és érelmeszesedés gátló aktivitás- sal rendelkezik. Szerepet tölt be egyes fémmérgezések terápiá- jában, és a férfiak termékeny- ségének növelésében is.
Szelén

Szelén

A szelén szükséges nyomelem az emberi étrendben. Részt vesz a reaktív oxigén szabadgyökök károsító hatása elleni védelemben, a pajzsmirigy hormonok anyagcseréjének és a sejtek redox állapotának szabályozásában. A táplálékban jelenlévő szelén mennyisége a talaj szelén tartalmától függ. A szakirodalomban ismert jelenség a szelénhiány és a szelénmérgezés egyaránt, hiszen a szelén nem egyenletesen fordul elő a talajban. A szelénhiánnyal járó emberi megbetegedések esetén rásegítő tényezők (úgynevezett kofaktorok) is jelen vannak. A Keshan betegségnek nevezett kórkép gyógyítása és megelőzése szelén kiegészítő terápiával történik. A betegség kofaktora a Coxsackie vírus. A "nagy izületi" Kashin-Beck betegség is összefüggésbe hozható szelénhiánnyal. A kofaktor feltételezhetően a jódhiány.

Hatásai

A szelén antioxidáns hatású, egyes feltételezések szerint immunmoduláns, rákellenes és érelmeszesedés gátló aktivitással is rendelkezik. A szelénfüggő glutation peroxidáz nevű enzimek a hidrogén-peroxidot és bizonyos szerves hidroperoxidokat képesek hatástalanítani. A glutation peroxidázok az alacsony sűrűségű lipoproteineket (LDL-t) védik az oxidációtól, ezáltal az érelmeszesedés létrejöttének esélyét csökkentik. A szelénhiány az immunrendszer egyes komponenseinek hatékonyságát is mérsékelheti. Fontos szerepet tölt be egyes fémmérgezések terápiájában, és a férfiak termékenységének növelésében is segíthet. Az alacsony szeléntartalmú étrend általában összefüggésbe hozható szív-érrendszeri megbetegedések és bizonyos daganatos elváltozások (prosztata, tüdő, vastagbél, gyomor és bőrrák) kialakulásának megnövekedett kockázatával, mely kórképek megelőzéséhez a szelén kiegészítés jelentős mértékben hozzájárulhat.

Mellékhatásai

Felnőttek esetében a napi 900 mikrogramm alatti szelénbevitel nagy valószínűség szerint nem okoz mellékhatásokat. 1 mg vagy efölötti szelénadagok hosszú ideig történő fogyasztása mellékhatások kialakulásával járhat. A krónikus szelénmérgezés a haj és a köröm töredezésével és elvesztésével járhat. Emellett bőrkiütés, fokhagymaszagú lehelet, fáradtság, ingerlékenység és hányinger jelentkezhet.
Gyógyszerkölcsönhatások: Jelenleg nincs adat a klinikai gyakorlatban alkalmazott gyógyszerek és a szelén kölcsönhatására.

Használata

Az ajánlott napi szelénmennyiség felnőttek esetében 55 mikrogramm, terhesség és szoptatás alatt ennél kicsit magasabb értékek is javasolhatóak (60-70 mikrogramm).

Könyvjelzőim

Használata

Szponzorált hirdetések