Ginzeng / Étrend-kiegészítők

Válasszon az étrend-
kiegészítők leírásai közül:

Elősegíti a sejtregenerálódást, kedvező hatással van a belek, bélfalak állapotára, az anyagcsere, a kiválasztásra, a vér- és a nyirokkeringésre, a bőrt védő réteggel látja el.
Aloé Vera

Kedvezően befolyásolja az immunrendszert, csökkenti a daganatos sejtek szaporodási készségét. Kemo- vagy sugárterápia után segíti a csontvelő regenerálódását.
Avemar

Vírus ellenes, termékenységet növelő és retinavédő hatással is rendelkezik. Cinkhiányos betegekben visszaállíthatja az íz-érzést, valamint megelőzheti a kopaszság kialakulását.
Cink

Műtétek, súlyos sérülések, leromlott állapot, betegségek esetén és lábadozás állapotában a szervezet regenerálódására jó eredménnyel lehet alkalmazni.
Culevit

A szív-érrendszeri megbetegedések és a rák néhány típusának kialakulása elleni védelemben is szerepet játszik.
Folsav

Értágító hatású, javítja az agyi vérellátást is, így jótékonyan hat a szellemi teljesítőképességre és koncentráló készségre.
Gingko

A stressz által okozott tünetek megszüntetésében játszik szerepet. Növeli a szellemi, fizikai teljesítőképességet.
Ginzeng

Szerepet játszhat az ízületekben lévő porc szerkezetének és funkciójának fenntartásában, és valószínűsíthetően gyulladást csökkentő tulajdonsággal rendelkezik.
Glükózamin

A porcszövet szerkezetének fenntartásával az izületi fájdalmat mérsékli, az izület mozgathatóságát jelentősen javítja.
Kondoritin

Jótékony hatású lehet cukorbe- tegségben, mivel vércukorszint szabályozó hatású, és szerepet játszhat a koleszterinszint csök- kentésében és az érelmeszese- dés megelőzésében.
Króm

Szerepet játszik a zsírsavak oxidációjában, a szénhidrátok anyagcseréjében. Fokozza a szervezet fizikális és mentális teljesítményét.
L-Karnitin

Szellemi és fizikai kimerültség esetén elősegíti a szervezet regenerálódását, javítja a memóriát és a koncentrációképességet.
Lecitin

Feltételezhetően csontritkulást gátló, vércukorszint szabályozó és magas vérnyomás elleni hatással rendelkezik. Emellett egyes szívritmuszavarok kezelésében is jótékony hatású.
Magnézium

Az alvás-ébrenlét normál ritmusának felborulásakor nyújt segítséget: ide tartozik a jet-lag illetve a több műszakos munkarend.
Melatonin

Leromlott, betegség alatti-utáni állapotból való felerősítésnél kitűnő. A szív és keringési panaszokra, gyomor és bélbántalmakra, idegrendszeri problémákra jó hatású.
Méhpempő

Segít a koleszterinszint csökken- tésében, az érelmeszesedés szövődményeinek megelőzésé- ben. Hatására csökken a kóros véralvadás, javul az immunrendszer működése.
O-3

Szívizombántalmakban csökkenti a fáradtságot, a mellkasi fájdalmat. Védi a gyomor és a bélrendszer egészségét, erősíti az immunrendszert.
Q10

Immunmoduláns, rákellenes és érelmeszesedés gátló aktivitás- sal rendelkezik. Szerepet tölt be egyes fémmérgezések terápiá- jában, és a férfiak termékeny- ségének növelésében is.
Szelén

Ginzeng

A ginzeng növény (Panax ginseng) a Koreai-félsziget északi és Kína északkeleti részének (Mandzsúria) magashegyi vidékeiről származik, néhol vadon is előfordul. Magassága 40-60 cm közötti, de az 1 métert is elérheti. Egyenes szárának színe vöröses, minek csúcsán helyezkedik el az öt fordított tojás alakú levélkéből álló összetett levél. Virágzata ernyős, rózsaszín virágaiból borsó nagyságú, fényes, piros termések fejlődnek. Gyökerei elágazók, a főgyökérből vastagabb oldalhajtások és hajszálgyökerek ágaznak le. Némely gyökér formája emberalakra emlékeztető, a kínaiak embergyökérnek is nevezik. Több ezer éve ismerik és használják gyógyító illetve betegségmegelőző célokra.
3 fajtája van: az ázsiai ginzeng (Panax ginseng), az amerikai (P. quinquefolius) és az eleutheronak rövidített szibériai ginzeng (Eleutherococcus senticosus). A 6 évesnél idősebb növény gyökerét használják gyógyászati célokra.

A növény értékes hatóanyagokat tartalmaz: szaponinok, olajok, fitoszterol, szénhidrátok, aminosav, vitaminok és peptidek.

Hatásai

A hatásért felelős vegyületek, a ginzenozidok a stressz által okozott tüneteket szüntetik meg, és növelik a szellemi, fizikai teljesítőképességet. Egyéb összetevők a panaxanok, melyek a vércukorszintet csökkentik és a poliszacharidok, melyek immunerősítő hatásúak. Egyes tanulmányok szerint a ginzeng egyes frakciói antioxidáns hatással rendelkeznek, és jelentős szerepet játszhatnak az érelmeszesedés, a máj és a szembetegségek kialakulásának megelőzésében.
A szakértők egyértelműen elismerik a ginzeng általános szervezeterősítő, tonizáns hatását.

Mellékhatásai

A ginzeng hosszú távú használata menstruációs zavarokat és emlőérzékenységét idézhet elő, esetleg álmatlanságot okozhat.

Használata

A gyökerét legtöbbször porrá őrölve, vagy a hatóanyag-tartalmát kivonva használják. (A fehér ginzenggyökeret a betakarítás után közvetlenül kén-dioxiddal fehérítik, majd ezt követően napon vagy mesterséges hőt alkalmazva szárítják. A vörös ginzenggyökeret úgy készítik, hogy a begyűjtött gyökereket szárítás előtt forró gőzzel kezelik.) Érdemes utánanézni a készítmény hatóanyagtartalmának.
A standardizált ginzeng gyökér kivonatok alkalmazása 200-500mg mennyiségben ajánlott naponta. Általában 2-3 hét folyamatos használat után egy hét szünetet kell tartani a szedésében. Szakértők szerint a felszívódás legjobb hatásfokkal a bélcsatornában történik, ezért a bélben oldódó bevonattal ellátott készítmények hasznosulnak a legjobban. A ginzengből kiváló hatású bőrápoló kozmetikai termékeket, kapszulákat is előállítanak.

Figyelmeztetés

A 10 hétnél hosszabb, kúraszerű alkalmazása nem ajánlott.
A ginzeng készítmények alkalmazását nem javasolják várandósoknak, szoptatós kismamáknak, magas vérnyomásban és szívritmuszavarban szenvedőknek.
Koffein fogyasztása a ginzeng szedése közben kerülendő, mivel emelkedhet a gyomor-bélrendszeri eltérések kialakulásának kockázata.
Az asztmás betegek szintén ne használják e készítményeket.

Könyvjelzőim

Használata

Figyelmeztetés

Cikkajánló

Témakör: Visszérbetegség

13 jó tanács visszérbetegeknek

Szponzorált hirdetések