Médiatár - videók, képgalériák, animációk, hanganyagok

Küldje el ismerősének!Tegye a kedvencei közé!ablak bezárása

További videók, képgalériák a médiatár oldalán

h i r d e t é s

elküld

Az itt megadott adatokat nem tároljuk el és nem használjuk fel semmi más célra, csak hogy ismerősének elküldjük az Ön által kijelölt oldalt.
Az oldalainkon található anyagok, információk bármilyen felhasználása csak a Central Médiacsoport Zrt. írásbeli engedélyével történhet.
Figyelmeztetés

Bezár

Gerinctorna

A lejátszás automatikusan elindul! Amennyiben ez mégsem történne meg, töltse le és telepítse a legújabb Flash lejátszót!

Az itt látható interaktív tartalom minden szerzői joga a
Central Médiacsoport Zrt. tulajdonában áll. Bármilyen, előzetes
írásbeli engedély nélküli felhasználásuk törvénybe ütközik!

Ízületi torna

Estére ajánlja ezt a 8-9 perces, rövidített gerinctornát gyógytornászuk. A gyakorlatok lazítják, átmozgatják a gerincet, csigolyákat, váll ízületeket.
A feladatokat Árva Eszter gyógytornász állította össze.

Kapcsolódó cikk:

Megjelent: 2009. 03. 17

Cimkék: gerinc, torna

Mi az, hogy címke?

A címkék olyan kulcsszavak, amelyek egy-egy tartalmi elemet (szöveg, videó, kép vagy hanganyag) röviden leírnak, jellemeznek. Vonatkozhatnak a teljes tartalomra, de akár egy jellegzetes, fontos információra is.


Médiatár ajánló

Munkahelyi nyaktornaMunkahelyi nyaktorna

A térdízület lazítása pár percbenA térdízület lazítása pár percben

Bokatorna otthonBokatorna otthon

Nyakrögzítő gallér használataNyakrögzítő gallér használata

Érettebbeknek is jót tesz a hastánc!Érettebbeknek is jót tesz a hastánc!

Röhejes illemhelyekRöhejes illemhelyek

Karambola - Csillag a tányéronKarambola - Csillag a tányéron

A Visegrádi Rehabilitációs SzakkórházA Visegrádi Rehabilitációs Szakkórház

A vákuumágy használataA vákuumágy használata

Ismeri a gabonafajtákat?Ismeri a gabonafajtákat?

Túl okos az influenza! Hogyan védekezhetünk?Túl okos az influenza! Hogyan védekezhetünk?

Függetlennek lenni egy bűzlő rúdtólFüggetlennek lenni egy bűzlő rúdtól

Korok és mellékhelyiségekKorok és mellékhelyiségek

Élen a gyógyításbanÉlen a gyógyításban

Kókuszdió - Nyissa fel könnyedén!Kókuszdió - Nyissa fel könnyedén!

Hogyan alakítsuk át egy stroke-on átesett hozzátartozó lakását?Hogyan alakítsuk át egy stroke-on átesett hozzátartozó lakását?

Bukósisak levételeBukósisak levétele

A nagy jégkrémtesztA nagy jégkrémteszt

Elsősegély félrenyeléskor, Heimlich-féle műfogásElsősegély félrenyeléskor, Heimlich-féle műfogás

Egzotikus gyümölcsök feldolgozásaEgzotikus gyümölcsök feldolgozása

lefelefelfele
mediaid