Dr. Bényi Mária
népegészségügyi szakértő

25 éve foglalkozom a lakosságot tömegesen érintő úgynevezett népbetegségekkel, azok megelőzésével.
Kevesen tudják, hogy ebben a rangsorban a 3. helyet foglalják el a sérülések, külső okokra visszavezethető halálokok. A legtöbb sérülés nem halálos, azonban gyakran okoz élethosszig tartó testi, lelki szenvedést.
2003. óta veszek részt az Európai Unió baleset-megelőzési munkacsoportjában. Számos baleset-megelőzési programban dolgoztam együtt munkatársaimmal. Ezek közé tartozik az idősek biztonságára irányuló EUNESE (Europen Network for Safety among Eldrely) is.
Ebben a programban számos gyakorlati szempontból is hasznos információt gyűjtöttünk össze, különösen az esések megelőzésével kapcsolatban.
Hogyan alakítsuk át a környezetünket? Milyen mozgást végezhetünk idősebb korban is, hogy egyensúlyunkat megtartsuk? Milyen segédeszközöket, esetleg védőeszközöket használjunk, ha már könnyen megbotlunk, vagy elveszítjük egyensúlyunkat? Mely betegségek azok, melyektől könnyebben megszédülünk, stb.
Ezekben, és egyéb baleset-megelőzéssel kapcsolatos kérdésekben szívesen állok rendelkezésükre.

Tippek:

Minden évben ellenőriztesse vércukorszintjét. Még jobb, ha teljes vérképet csináltat.

Egészség témájú olvasnivalók a weben

50plusz.hu Fórum

Szponzorált hirdetések