Bányai Csaba
egészségfejlesztő, személyi edző, rekreációs szakértő

Életmód


Békéscsabán születtem és az egész életem a sport körül forgott, ezért Szegeden szereztem testnevelő tanári és rekreáció szakértői diplomát. Valamint e mellett két edzői szakképesítéssel is gazdagítottam tudásomat.

A környezetemben sokan sportoltak és igen sok ember volt, aki tanácsokat kért tőlem. Ezek után döntöttem úgy, hogy személyi edzői képesítéssel egészítettem ki ismereteimet.

A diploma megszerzése óta (2004) a Danubius Thermal Hotel Resorts and Spa-ban (Margitsziget, Hélia,) tartok foglalkozásokat. Valamint folyamatosan bővítem a szabadban tartott személyi edzések számát, mert a szabadban végzett mozgás a legideálisabb véleményem szerint. (Margitsziget, Normafa)

Végzettségeim:
  • 2003 Testnevelő tanár
  • 2003 Középfokú Úszó edző
  • 2003 Középfokú Labdarúgó edző
  • 2004 Rekreáció szakértő
  • 2004 Személyi edző


Cikkajánló

Témakör: Egészség

Fekvőbetegek otthoni táplálása

Sok családban van olyan beteg, aki nem tud az étkezőasztalhoz ülni. Segítségre szorulnak az otthoni táplálásban. Hogyan történjen ez?

tovább

Tippek:

A sport és testedzés a legjobb immunrendszer-erősítő! Mozogjon rendszeresen! Csak arra ügyeljen, hogy megizzadt állapotban ne menjen hidegre, és vegyen magára pulóvert, míg lehűl! Még jobb egy meleg zuhanyozás!

Praktikák:

Mozgássorok

Mozgássorok
tovább


Szponzorált hirdetések