Táplálkozás

Gasztronómiai tanácsokkal, finom ételek receptjével várjuk, tartson velünk az egészséges ízek világába.

Összesen: 167 cikk

Nyáron együnk mediterrán módra!Nyáron együnk mediterrán módra!Van egy térség, ahol az emberek várható átlagéletkora hosszabb és egészségi állapotuk jobb a szokásosnál, mint itt hazánkban. Ők a mediterrán térség lakói. Természetes, helyi étrendjük példaértékű, melyet a nyári hónapokban nálunk is egyszerű követni.Megjelent: 2013. július 12.GyümölcsözönGyümölcsözönA nyári melegben az édességek helyett válasszuk inkább a friss gyümölcsöket, melyekkel az egészségünk mellett a vonalainkat is védhetjük. Íme, a hét legjobb választás a piacok roskadozó asztalairól.Megjelent: 2013. július 5.Hőségben bőséggelHőségben bőséggelAhogy visszatér a nyári meleg, megint bőségesen kell majd folyadékot fogyasztani. Erre pedig igen kellemes alkalom nyílik akkor, ha egy nagy tál leves várja a hűtőben, hogy a szerencsés halandó közelebbi ismeretségre lépjen vele.Megjelent: 2013. június 28.Ha nyár, akkor zöldfűszerek!Ha nyár, akkor zöldfűszerek!Ilyenkor bazsalikomot, kakukkfüvet és társait vétek szárított formában használni, hiszen temérdek üde zöldfűszer áll rendelkezésünkre. Mártások, pestók, zöldség- és halételek, saláták elmaradhatatlan alkotórészei!Megjelent: 2013. június 21.Ételünk: életünkÉtelünk: életünkAz evés központi szerepet játszik életünkben, hiszen alapvető feltétele. De ha már minden gondolatunk az evés körül forog, az kóros. Az evészavarok egyértelműen a modern kor betegségei, és minden esetben lelki okok állnak a hátterében.Megjelent: 2013. június 14.Ami benne van a pácbanAmi benne van a pácbanA grillezés lehetőségeinek kincsestára azok előtt tárul fel a maga teljes gazdagságában, akik értik a pácolás csínját-bínját. Nem mindegy milyen pácot használunk a húsokhoz, a halakhoz vagy akár a zöldségekhez.Megjelent: 2013. június 7.Ha alulműködik a pajzsmirigyHa alulműködik a pajzsmirigyA pajzsmirigy alulműködése nőknél jóval gyakoribb, mint férfiaknál. Nemcsak a stresszhelyzetekkel és a környezeti ártalmakkal függ össze, belső okai is lehetnek. Az alulműködés sok esetben a túlműködés szükségszerű folytatása.Megjelent: 2013. május 31.Eszik és isszákEszik és isszákAz antioxidánsok lassítják az öregedést, sokféle bajtól óvják meg szervezetünket. Szerencsére ugyancsak sokféle, ráadásul egyszerű és hétköznapi forrás áll rendelkezésünkre, hogy kellő mennyiségű antioxidánshoz jussunk.Megjelent: 2013. május 24.

Ugrás a lap tetejére

Szponzorált hirdetések