Kriston Andrea

Mozgás
Kriston Andrea

A testmozgást idős korban sem szabad elhanyagolni, csak éppen ügyelni kell arra, hogy változtak a csontok, az izmok...

Összesen: 122 cikk

Mi legyen az útipatikában?Mi legyen az útipatikában?Nyaraláshoz fontos persze a gumimatrac, a napernyő és a többi strandkellék, de a gyógyszerekről se feledkezhet meg az, aki útra kel. Összegyűjtöttük a mindig kéznél levő útipatika legszükségesebb darabjait.Megjelent: 2013. július 16.Mozgás a vízben!Mozgás a vízben!Az úszás nemcsak az izmokat, hanem a szívet, a tüdőt is karban tartja, legjobb megelőzése számtalan mozgásszervi és egyéb betegségnek, röviden: meghosszabbítja az életet. De mihez kezdjen a vízben az, aki nem tud úszni?Megjelent: 2013. július 10.Feszes hasizom? Nem lehetetlen!Feszes hasizom? Nem lehetetlen!A hétköznapokban még csak-csak elrejtjük előnyös ruhákkal azt a kis pocakot, de a strandon nehezebb eltitkolni a valóságot. Ne törődjünk bele, még mindig van egy kis idő, hogy változtassunk!Megjelent: 2013. július 4.A gyógyító tengerA gyógyító tengerA vadvirágos rét tavasszal, a hűsítő tenger nyáron, a rőt színekben pompázó erdő ősszel, a hófödte hegy télen - íme az ideális úti célok minden évszakra. Most lássuk: miért jó választás nyáron a tenger egészségünk szempontjából?Megjelent: 2013. június 26.A bevált termálvíz új eljárással gyógyítA bevált termálvíz új eljárással gyógyítA termálvíz eddig is jól ismert gyógyító erejét kihasználva hévízi szakértők olyan egészségprogramot fejlesztettek ki, amely minden korábbinál hatékonyabban segít orvosolni meglévő problémáinkat és megőrizni egészségünket.Megjelent: 2013. június 24.6 lépés - távolabb az öregségtől6 lépés - távolabb az öregségtőlA sejtek szintjén zajló öregedési folyamatot megállítani ugyan nem lehet, de az ember nagyon sokat tehet azért, hogy egészséges, friss maradjon! Önámítás, ha nem veszi tudomásul az idő múlását, de beletörődnie nem muszáj.Megjelent: 2013. június 19.Csak rugalmasan!Csak rugalmasan!A gumikötél, gumiszalag könnyen beszerezhető, és egyszerűen használható. Először gyógytornászok alkalmazták a sérült izmok, ízületek rehabilitációjára. A fitnesztermekbe és az otthonokba csak néhány évvel később költözött be.Megjelent: 2013. június 12.5 alapelv, amely segít rendet teremteni5 alapelv, amely segít rendet teremteniA jóga nem ámulatba ejtő gyakorlatokból áll, a cél pedig egyáltalán nem az, hogy a lábunkat egyszer a nyakunk köré tudjuk majd tekerni. Öt alapelvének segítségével elérhető a testi és szellemi erősödés és az egészség.Megjelent: 2013. június 4.

Ugrás a lap tetejére

Szponzorált hirdetések