Kriston Andrea

Mozgás
Kriston Andrea

A testmozgást idős korban sem szabad elhanyagolni, csak éppen ügyelni kell arra, hogy változtak a csontok, az izmok...

Összesen: 122 cikk

Mozogni jó!Mozogni jó!50 fölött könyörtelenül megváltozik a tükörképünk, de talán még rosszabb, hogy másképp érzi magát az ember a bőrében. Már nem olyan rugalmas a test, kevésbé hajlanak az ízületek, merevebbek az izmok, életlenebb a látás...Megjelent: 2011. szeptember 24.6 kérdés - mi legyen a kézhez kapott magán-nyugdíjpénztári reálhozammal?6 kérdés - mi legyen a kézhez kapott magán-nyugdíjpénztári reálhozammal?A kötelező magánnyugdíj-pénztárból az állami TB-rendszerbe visszatérők döntő többsége szeptember 16-áig kézhez kapja a neki törvény szerint járó reálhozamot. Jó esetben ez százezres nagyságrendű összeg is lehet.Megjelent: 2011. szeptember 16.6 kérdés - a bankkártyáról, külföldön6 kérdés - a bankkártyáról, külföldönRégen az ember könnyen meg tudta jegyezni, hol van a városban az a két-három ATM, amelyet rövid buszozással meg tud közelíteni otthonról, ha hirtelen készpénz szűkébe kerülne. Még viccesebb volt, ha a bankkártyáját vásárlásra akarta használni.Megjelent: 2011. június 24.6 kérdés - ha nyugodtan akar nyaralni6 kérdés - ha nyugodtan akar nyaralniA nyaralás közeledtével sokan napokat, heteket töltenek a készülődéssel, előre ismerkednek a látnivalókkal, ezerszer átgondolják, mit kell feltétlenül becsomagolni. Vajon a biztonságukra, a nem várt kellemetlenségek kivédésére is elég gondot fordítanak?Megjelent: 2011. június 10.Ötven felett a futópadonÖtven felett a futópadonA rendszeres mozgás pozitív hatásairól mindenki sokat tud, ám mégis vannak, akik félelemből, az egészségi állapotuk vagy az életkoruk miatt nem kezdenek el sportolni. Pedig az óvatos, fokozatos és körültekintő mozgás az időseknek is jót tesz!Megjelent: 2011. január 3.Ez a tánc korra való tekintet nélkül gyakorolható! Videóval!Ez a tánc korra való tekintet nélkül gyakorolható! Videóval!Ringó csípők, lebbenő szoknyák - sokan hihetik, hogy a hastánc csak fiataloknak való - pedig ez nem igaz! Cikkünkből és videónkból kiderül, hogy 50 év felett is áldásos hatásai vannak ennek az ősi, női táncnak!Megjelent: 2010. július 26.A fizikailag passzív életmód lehetséges következményeiA fizikailag passzív életmód lehetséges következményeiA rendszeres testmozgás csökkenteni az öregedéssel együtt járó kedvezőtlen élettani változások nagy részét, és ezzel nem csak az életminőség javul, hanem az időskorban jelentkező bizonyos betegségek is kivédhetők, megelőzhetők.Megjelent: 2007. július 7.Aki túlélte a csodátAki túlélte a csodátNégy éve él új szívvel Aranyos István tokiói és mexikói olimpikon, magyar bajnok tornász. Visszanyert egészségét a magyar szívgyógyászok, sebészek szakmai tudásán kívül élete nagy szerelmének, a tornasportnak köszöni.Megjelent: 2007. július 7.

Ugrás a lap tetejére

Szponzorált hirdetések