Kriston Andrea

Mozgás
Kriston Andrea

A testmozgást idős korban sem szabad elhanyagolni, csak éppen ügyelni kell arra, hogy változtak a csontok, az izmok...

Összesen: 122 cikk

Téli álom helyettTéli álom helyettAz emberi szervezet képtelen arra, hogy a hideg évszak beálltával olyan mértékben leállítsa az anyagcseréjét, mint azt a téli álmot alvó állatok teszik. Pedig a hideg kihívást jelent számunkra is, testünk igyekszik átvészelni a zord időt.Megjelent: 2012. január 31.Ne menjen a hegyekbe biztosítás nélkül!Ne menjen a hegyekbe biztosítás nélkül!Speciális síbiztosításaikat a kárügyek tapasztalatait felmérve alakították ki a biztosítók, kimondottan a téli sportok szerelmeseinek. Ezek az utazási biztosítások megtérítik például a helikopteres vagy szános mentés költségeit is.Megjelent: 2012. január 27.Sosem késő elkezdeniSosem késő elkezdeniA változó korba érő nő a rendszeres testedzéstől sokkal jobban érzi magát, jobban alszik, sokkal kevesebbet szenved a menopauzás tünetektől. A számtalan betegséget okozó stressznek is a legjobb ellenszere a mozgás.Megjelent: 2012. január 17.Fogyókúra helyett mozgókúraFogyókúra helyett mozgókúraSokak számára a testsúly megtartása folyamatos küzdelem, egyre többen vannak olyanok, akik egész életüket végig fogyókúrázzák. Sokan már az anyaméhben megkezdik - a mamával együtt.Megjelent: 2012. január 7.6 kérdés - a családi költségvetésről6 kérdés - a családi költségvetésrőlMindenki igen közelről és személyesen ismer legalább egy gazdasági és pénzügyminisztert. Legfeljebb eddig nem tudott erről, vagy egyszerűen csak nem gondolt rá. Pedig meglehet, hogy ő maga az a miniszter.Megjelent: 2012. január 6.A nagy elhatározásA nagy elhatározásVan, amikor virgoncan, lelkesen, könnyen megy a mindennapos testedzés. De akad olyan is, hogy bőven tudnék helyette mit csinálni, és lelkiismeret-furdalással küzdök, hogy nem a gyerekeimmel vagyok éppen, vagy nem a háztartási munkát végzem.Megjelent: 2011. december 31.Rugalmas test 50 fölött isRugalmas test 50 fölött isAz izmok rugalmassága bizonyos koron túl egy alkalmazkodási folyamat eredménye. Amennyiben a szervezetet érő ingerek olyan jellegűek, hogy rendszeresen megvalósul az izmok nyújtása, azzal fenntartjuk a test rugalmasságát.Megjelent: 2011. december 28.Biztos recept magas koleszterin ellenBiztos recept magas koleszterin ellenÖtven fölött sajnos gyakori, hogy magas a vércukor, magas a vérnyomás, a koleszterinszint. Ne csak az orvostól, a gyógyszerektől várjuk a segítséget! Mi változtassunk, hogy a szervezet reakciói megváltozhassanak.Megjelent: 2011. december 17.

Ugrás a lap tetejére

Szponzorált hirdetések