Gyógyfürdőzés a gyakorlatban


Szerző: Dr. Boros Szilvia
2007. július 7. | Forrás:  HáziPatika.com

Nyugat- és Közép- és Kelet-Európában a tisztálkodás, fürdés évszázadokon át luxusnak számított. Mára a gyógyfürdőzés ismét nagy teret hódított, amelyet mi sem bizonyít jobban, mint a négy-öt csillagos termál szállodák elszaporodása szerte az országban.

Balneoterápia

A balneoterápia a gyógyvizek alkalmazását jelenti. Kúraszerűen, az étkezés, a környezeti hőmérséklet, a testmozgás,az életritmus figyelembevételével végzik. Krónikus, degeneratív betegségek kezelésére akkor alkalmazható leghatékonyabban, amikor a betegség nincs a súlyos fázisban, vagy a kóros folyamat még visszafordítható. Heveny gyulladások esetén a balneoterápia nem alkalmazható. Abban térnek el többek között a hidroterápiától, hogy a kúrához természetes gyógyforrásból származó gyógyvizeket használnak. Ide tartoznak az ásványvizek, amelyek 1 liter vízben oldva több mint egy gramm ásványi anyagot tartalmaznak. Megkülönböztetünk szulfátvizet, karbonátos, hidrokarbonátos és klorid-vizet. A fluor- és radon-tartalmú vizek az ásványi anyagok mellett további, biológiailag aktív vegyületeket is hordoznak. A termálvizek olyan gyógyforrásból erednek, amelyek évszaktól függetlenül állandó, 20 foknál magasabb hőmérsékletű vizet adnak és ként, konyhasót, vagy egyéb ásványt rejtenek magukban. A hideg források vagy meleg vizek hatóanyag-tartalma alacsony, de balneoterápia végzésére mégis alkalmas testre kifejtett jótékony hatása révén. A fürdőkúra optimális időtartama 10-30 perc, amely az ásványok és egyéb hatóanyagok bőrön keresztüli penetrációjához szükséges időt veszi figyelembe. Ehhez legalább tíz percre van szükség.

Szénsavas fürdők

A balneoterápia speciális formájaként kétféle szénsavas fürdőt különböztetünk meg: a természetes és a mesterséges fürdőt. A széndioxid a bőr hidegérzékelő receptorait ingerli, ezáltal a szív-érrendszer terhelése csökken. A következő betegségekben alkalmazható terápiás céllal: enyhe fokú magas vérnyomás, artériás érelzáródás, artériás vérellátási zavarok, mikrocirkulációs zavarok, krónikus ízületi és reumás betegségek. A kezelés időtartama általában 3-5 perc.

Kénes fürdők

A bőr alatti kötőszövetben, érfalban, belhártyákban, porcban összesen mintegy 150g kén található. Szulfát és szulfit formájában penetrál a kén a bőrön keresztül. Jól alkalmazható krónikus ízületi betegségek (arthrózis), ér- és bőrbetegségek kezelésében. A kénfürdőzés átlagos időtartama 10-20 perc.

Sófürdő, talasszoterápia

A sófürdőt általában az ellenálló képesség növelésére, feszültségoldásra használják. A talasszoterápia nem más, mint az a tengeri gyógymód, amelyben a tengeri klíma, levegő, napfény és a sós víz együttesen fejtik ki hatásukat. Légúti hurutok, vérszegénység állapotai, reumás betegségek, migrénes fejfájás, pikkelysömör, ekcéma, csalánkiütés, magasvérnyomás, stb. kezelésének egyik lehetséges módja.

Gyógyfürdők növényi hatóanyagokkal

A fürdővízhez növényi alkaloidákat, illóolajat tesznek, ezáltal a gyógyhatás fokozható. Általában a víz 33-40 fokos, a kezelés 15-20 percig tart. Sokszor alkalmaznak mezei zsurlót, amely reuma, ekcéma, aranyeres csomók ellen hatásos. A macskagyökérnek görcsoldó, szorongáscsökkentő, nyugtató, izomlazító effektusa ismert. A tölgyfakéreg gyulladásos bőrbetegségek, ekcéma, túlzott izzadás kezelésében nyújt segítséget. A fenyőtűolaj légúti hurutok, reumás betegségek, neuralgiás fájdalmak, stressz kezelésére használható. A szénavirág mivel fokozza a vérellátást, ezáltal az oxigenizációt, jó terápiás módszernek bizonyul anyagcserezavarok, reumás betegségek esetén és a lokális izomgörcs oldására. A kálmos keringésjavító fürdőszesz. Talán egyik legismertebb gyógynövény az orvosi székfű, más néven kamilla, amely a bőr, nyálkahártya, légutak, genitáliák és az végbél környékének gyulladását képes orvosolni.

A levendula a bőrön vérbőséget eredményez, így keringési zavarok, meteorizmus stb. kezelésében vesz részt. A citromfű javítja az alváskészséget, nyugtató és antibakteriális hatást fejt ki. A rozmaring visszér, rándulások, reumás betegségek esetén használható, de emellett az epegörcs oldását, a szív vérellátásának javítását képes létrehozni. A vadgesztenye a krónikus vénás elégtelenség, visszér, trombózis, kezelésében, ödéma csökkentésben, aranyeres csomók, gerincfájdalmak, fagyások esetén jól alkalmazható. A cickafark kismedencei görcsök, gyulladások csökkentésében nagy szerepet kaphat. A fekete mustár reumatikus panaszok enyhítésére, megfázáskor lábfürdőként alkalmazható. A kakukkfű jó nyákoldó, köptető, hörgőgörcs-csökkentő, antibakteriális tulajdonsággal rendelkező gyógynövény. A búzakorpa gyulladásos bőrbetegségek, sebek- és bőr tisztítására használható.

Kleopátra fürdő

A fürdővízbe tejet és mézet kevernek, így a gazdag ásványianyag-tartalom segíti a bőr regenerálódását, táplálását. Emellett a méz bőrlágyító, antibakteriális hatása is érvényesülni tud. A kezelés időtartama 20 perc, amely után 20 perc relaxáció javasolt.

Inhalációs fürdők

A fürdővízbe illóolajat kevernek, amely nyugtató, lazító hatást fejt ki, emellett a bőr ereit kitágítja. A légutak kezelésére a kádat lepedővel letakarják. Pezsgőfürdővel jól kombinálható.

Ivókúrák

Nem fürdőről van szó, de mégis a balneoterápiához tartozik. A gyógyvizek rendszeres bevitele során ásványi anyagokat juttatunk a szervezetbe, emellett a gyomornedv elválasztást befolyásoljuk. Számos gyógyvízfajtát alkalmazhatunk ivókúrában, amelyek a következők lehetnek:

Nátriumkloridos víz: emésztést szabályozó, a gyomor-bélnyálkahártya területén gyulladáscsökkentő hatású, emellett a gyomorsavtermelést fokozza.
Kalciumkloridos víz: gyomornedv hiányban, gyomorhurut esetén alkalmazzák.
Magnéziumkloridos víz: nyugtató, méregtelenítő hatású.
Hidrogénkarbonátos víz: sav-bázis egyensúly helyreállítása, gyomor hiperaciditás kezelésére, gyomor-és bélhurut kezelésére használható.
Szulfátvíz: máj és epeserkentő, bélpasszázst gyorsító hatású.
Hipotóniás vastartalmú víz: gyomor és bélhurut kezelésére, de csak vashiányban alkalmazható.
Jódtartalmú víz: csak úgy szabad kúraszerűen alkalmazni, ha közben a jód plazmaaktivitását monitorozzuk.
Kénes víz: apró kortyonként, egy órával étkezés előtt, vagy két órával az után fogyasztjuk. Nehézfémmérgezésben jó kezelési módszer.

Szerző:Forrás:Megjelent:
Dr. Boros SzilviaHáziPatika.com2007. július 7.


Egészség témájú olvasnivalók a weben

Cikkajánló

Témakör: Egészség

Gyógyító fürdők

Úgy érzi, hogy jót tenne sajgó vállainak, fájós derekának vagy végtagjainak, ha gyógyfürdőben kezeltethetné magát? Beszéljen orvosával! Cikkünkből megtudhatja, mi tartozik ehhez az ellátási formához.

tovább

Tesztajánló

Asztma-kontroll teszt

Ön asztmás, és szeretné tudni, milyen mértékben van kézben tartva a betegsége? Tesztünk segítségével ezt könnyen megtudhatja!

50plusz.hu Fórum

Kapcsolódó cikkeink

Szponzorált hirdetések