Az öregedés anatómiájával, élettanával, biológiai alapfolyamataival már akkor érdemes foglalkozni, mielőtt ténylegesen megöregszünk. Ha tudjuk, hogyan öregszünk, talán az is kiderül, hogyan maradhatunk minél tovább fiatalok.
Az idősödés a memória, a gondolkodás, a viselkedés, az érzelmek, a szexualitás területén egyaránt tetten érhető. Milyen esélyünk van szellemi frissességben, jó emlékezőtehetséggel, kisimultan megélni öreg napjainkat?
Nem is gondolnánk, mennyi ügyintézéssel jár a nyugdíjazás időszaka. Számos kötelezettségnek kell eleget tennünk. Hiába van több időnk, segítségre szorulhatunk sok kérdésben, amelyekkel addig nem foglalkoztunk.
Ötleteket kaphat tőlünk arról, mit tehet otthona, szerettei biztonságáért, és megtudhatja, hogy milyen gyógyító növények teremnek a kertjében vagy a közeli parkban.
Az évek előrehaladtával egyre több fizikai, pszichológiai és szociokulturális változásnak kell elébe néznünk. Szervezetünk elhasználódása következtében jobban ki vagyunk téve betegségeknek, ápolásra szorulhatunk.
Számos betegség támad minket életünk során, de vannak tipikus időskori betegségek. Ezekből nehezebb a gyógyulás. Ilyenkor legalább annyi gondoskodást, türelmet igénylünk, mint a kisgyerekek.
Kiemelt témák
Alvászavarok
COPD
Hiperaktív hólyag
Hátsó fertály
Inkontinencia
Izületi problémák
Vitamin ABC
Nincs is jobb, mint egy fárasztó nap után egy jót aludni, és reggel frissen ébredni! Sajnos ez nem mindenkinek adatik meg, mivel minden harmadik ember valamilyen alvásproblémával küzd. Mit tehetünk a bárányok számolgatása helyett, mitől lesz igazán pihentető az éjszaka?
tovább
A krónikus obstruktív légúti betegségben - a COPD-ben - az idült hörghurut és a tüdőtágulás egyszerre jelentkezik. A tünetegyüttes kialakulásáról olvasva sokan felismerhetik problémájukat. Kezelhető-e, gyógyítható-e a baj?
tovább
Mi a teendő, ha időről időre kínos pillanatok lepik meg az embert jártában-keltében? Nem tudja megakadályozni az akaratlan vizeletvesztést? Nem is sejti, mennyien vannak még így! A szégyenérzet nem jó tanácsadó, vegye kezébe sorsát!
tovább
Az emésztőrendszer hátsó részének működése sokak szemében tabunak számít. Talán emiatt is kap méltatlanul kevés figyelmet a hátsó fertályunk, melynek történései azonban alapvetően kihatnak egészségünkre. Hogyan? Kattintson, témánkból megtudja!
tovább
Az inkontinencia bárkinél előfordulhat, ám a legtöbben titkolják, vagy nem tudják, hogy van rá megoldás. Rovatunkban olvashat kialakulásának okairól és a megfelelő kezelésről is.
tovább
Fájdalmas mozdulatok? Sajgó ízületei előre megmondják, milyen idő várható? Miért kellene együtt élnie ezekkel a problémákkal? Kiemelt témánkból megtudhat mindent az ízületi problémákról és azok kezeléséről!
tovább
Minden, amit a szervezetünk működéséhez elengedhetetlen vitaminokról és ásványi anyagokról érdemes tudni. Élettani szerepükről és a naponta elfogyasztandó, szükséges mennyiségről egyaránt tájékozódhat.
továbbHáziOrvos
Betegséglexikon
Szeretné megelőzni a betegségeket? Többet akar tudni róluk? Konkrét információkat keres betegségéről? Itt mindent megtalál, ami csak érdekes és hasznos lehet!
Vizsgálatok
Időről időre egészségügyi vizsgálatokon kell átesnünk, melyek egy részéről nem tudjuk, hogyan zajlanak, milyen eredményt adhatnak. Tájékozódjon oldalainkon!
Fórum
Reméljük, hogy a mindennapi élet különféle területeit felölelő fórumtémáink között böngészve Ön is talál az érdeklődésének megfelelőt, és sok új ismeretségre tesz szert!
Mérce
Kalkulátorok
Többet akar tudni egészségi állapotáról? Kíváncsi, milyen tápanyagokra van szüksége? Kalkuláljon velünk!
Tesztek
Ismerje meg magát és az Önt körülvevő világot tesztjeinkkel! Az új, hasznos ismeretek birtokában javíthat közérzetén!
Bármennyire fájdalmas egy hozzátartozó elvesztése, beszélnünk kell erről is, lehetőleg még mielőtt bekövetkezne. A sokkoló gyász pillanatában ugyanis nehéz arra gondolni, hogy a haláleset kapcsán sürgős teendők, intéznivalók adódnak.
